Снова на Weymouth Parkrun спустя неделю после марафона скачать в хорошем качестве

Снова на Weymouth Parkrun спустя неделю после марафона

Сегодня суббота, ветрено, и мы снова в мрачном Уэймуте на Parkrun… всего через неделю после марафона в Бангкоке. Уэймут уже не тот! Это был мой первый забег после марафона, и я не возлагала больших надежд на нашу новую ровную, быструю трассу вдоль моря. Но я надеялась, что буду чувствовать себя нормально. К сожалению, мои ноги решили иначе. То, что начиналось как неспешная прогулка, быстро превратилось в смесь бега, ходьбы, наблюдения за людьми и напоминания себе, что Parkrun — это не только личные рекорды. До Эдинбургского марафона осталось 169 дней, так что тренировки практически начались, хотя сегодня я больше слушала свое тело, была добра к себе и принимала тот факт, что иногда победа — это просто добраться до финиша. Если вы возвращаетесь к бегу после крупного забега, чувствуете себя вялыми, медленными или немного измотанными, этот забег для вас. Parkrun остается Parkrun, даже в темпе ходьбы. Спасибо за просмотр, и надеюсь, у вас замечательный день. 00:00 - Вступление 03:38 - Информация о Foster With Dorset 04:15 - Parkrun 06:25 - Общение с другими участниками Parkrun