增加肌肉 單靠 蛋白質 ？小心 傷腎 兼冇效｜腰痛、關節痛、老人腳無力 係 肌肉流失 警號！｜揭1 關鍵 增肌 成分 = 22隻 雞蛋 / 1300個 牛油果｜ скачать в хорошем качестве

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37歲後生仔輸俾71歲婆婆？體脂 、 肌肉量 、身體年齡大揭秘！ 今集搵嚟 37 歲嘅 Bowtie GK 同 71 歲嘅 健身婆婆Catherine 當場挑機，做個「肌肉秒測」！結果令人大跌眼鏡 ，GK 竟然被驗出「未老先衰」，新陳代謝年齡 仲老過真實年齡？相反 Catherine 婆婆 71 歲仲玩 HYROX，身手靈活過後生仔，到底點做到？ 好多人以為 增加肌肉 單靠 蛋白質 就得，Bowtie 首席醫務總監 Jacky 警告：食錯小心 傷腎 兼冇效！原來要減少 肌肉流失 兼 增肌，關鍵係一種叫 HMB 嘅成分！想補充足夠 增加肌肉 單靠 蛋白質 ？小心 傷腎 兼冇效｜腰痛、關節痛、老人腳無力 係 肌肉流失 警號！｜揭1 關鍵 增肌 成分 HMB ，每日要食 22隻 雞蛋 / 1300個 牛油果？ 到底有冇輕鬆啲嘅方法？即刻睇片，學識點樣「肌」不可失，趕走膝頭痛、關節痛，同婆婆一樣逆齡生長！ 🥛有興趣可以登記免費試飲及領取首購優惠券👉🏻 https://bit.ly/4qhGoag 📣 Bowtie YouTube Channel 集氣 10萬訂閱 ，差你一個！即刻 Subscribe 啦！ 💓 YouTube 觀眾專屬優惠碼！【 YT2026 】💓 💓 由即日至2026年2月1日 【自願醫保 5折】【危疾保 35折】【人壽保 35折】【仔女成長危疾保 8折】* 💓即刻click入呢條link了解更多！👉🏻 https://bit.ly/4qbDkg2 00:00 腰痛、關節痛、老人腳無力 係 肌肉流失 警號！ 01:33 37歲 Bowtie GK vs 71歲 健身婆婆 Catherine 02:40 長肌肉 要食 高蛋白食物 ？ 03:58 在家必試：3秒即知係咪 肌肉量不足 06:45 Bowtie GK vs 健身婆婆 Catherine 身體成份 報告 09:00 HMB奶粉 如何增肌 ？ 14:00 40歲後 肌肉量 每10年流失 8%！ 15:30 71歲 Catherine 之 HYROX 挑戰 17:00 老年人肌肉訓練 之重要性 #增肌 #增肌減脂 #增肌減脂方法 #增肌運動 #增加肌肉運動 #長者增肌運動 #老年人肌肉訓練 #老年人肌肉流失 #肌肉流失 #肌少症 #肌少症運動 #肌少症飲食 #肌少症症狀 #如何避免肌肉流失 #老年人運動 #老人健身 #長者健身 #肌力訓練 #肌力訓練 #老人 下肢肌力訓練 #蛋白質 #蛋白粉 #增肌粉 #增肌粉 #Bowtie #BowtieGK #BowtieJacky #4k _____ 如果有問題想搵 Bowtie 客戶團隊幫手，歡迎透過以下方法： 💬 線上對話 : https://bit.ly/3HW7XCn 📞 電話熱線：3008 8123 🟢 WhatsApp：https://wa.me/85230088123 📧 電郵：cs@bowtie.com.hk ______ *Bowtie 所有的保險產品由保泰人壽保險有限公司所承保，產品只擬於香港銷售。以上資料只供參考。有關產品詳細條款及細則，請參閱相關產品網站及保單。 在保監局授權下， Bowtie（保泰人壽）成為首間虛擬保險公司。保泰人壽保險有限公司是於香港註冊成立之有限公司。保泰自願醫保系列、保泰人壽保、保泰危疾保均由本公司所承保。 以上資訊僅在香港發放及只供參考之用，不能詮釋為提供或出售或游說購買Bowtie的任何產品之要約、招攬及建議。請參閱保單條款及細則，不保事項及產品風險。 本節目內嘉賓的言論純屬個人意見，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。