У нас вы можете посмотреть бесплатно KAS YAPMANIN EN KOLAY YOLU!! (BİLİNMEYEN GERÇEK.) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
EN HIZLI KAS YAPMANIZ ICIN 9 TANE ALTIN DEGERIN'de Taktik Veriyorum !! Stay UNSATISFIED !! Kanalımıza Buradan KATIL ve DESTEK çık: / @egefitness Arastirmalar: Negatiflere konsantre olmanin kasi gelistirecegini gosteren arastirmalar: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://journals.physiology.org/doi/f... Proteini yuksek tutunca daha fazla kassyapacagini gosteren makele: https://www.pottsmerc.com/news/study-... Fazla siklikta idman yapmanin daha iyi olcagini gosteren arastirma: https://sci-fit.net/scientific-recomm... 30sn. ile 120sn. dinlemenin en iyi hormonal sonuclar verecegini gosteren arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20555... %15'e kadar uykunu almadigin surece testosteron'dan kaybedebilecegini gosteren arastirma: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Creatin'in %14 e kadar performansini gelistirecegini gosteren arastirma: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Ab... Yuksek Protein Diyetinin; dusuk proteine nazaran daha cok kas yapacagini gosteren arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29405... Steroid'i aldigini dusunupte almayan insanlarin, aslinda almis kadar kas gelisim gosterdigini arastirma: https://www.researchgate.net/publicat...