怒りの感情の取り扱い方～カズ姐さんの深くて面白い心理学 скачать в хорошем качестве

怒りの感情の取り扱い方～カズ姐さんの深くて面白い心理学

今回は怒りの感情というテーマについてお話しします。 感情の中でもとくにやっかいな「怒り」の感情は、日本人の一番苦手で嫌いな感情ですね。 ただ、この「怒りの感情」とどう付き合うか？で、イライラやストレスを溜めない生き方が可能になります。 今回は怒りとどう上手に付き合うか？ 怒りをどう処理するか？ についてお話します。 飛ばして見たい方はこちらを参照ください。 　↓　↓　↓　↓ 00:10 「怒り」のテーマについて 00:46 キレやすい人達 04:08 現代人は「怒り」を溜め込んでいる！？ 05:14 怒りは悪いものではない 07:23 怒りを溜め込まないこと 09:00 怒りは感じたその日に処理するのがベスト 10:50 セルフで出来る怒りの処理方法　その①言語化する 11:49 セルフで出来る怒りの処理方法　その②誰かに聞いてもらう 13:13 セルフで出来る怒りの処理方法　その③無意識に体の中に溜めた力を開放する -------------------------------------------------------------------- ★大和出版より５年ぶりの新刊好評発売中! 「自分を縛る“禁止令”を解く方法」 　〜見えない「利得」に気づくとすべての問題が解決する〜 　https://hanmoto.com/bd/isbn/978480476... -------------------------------------------------------------- 心理問題や悩み解決のヒントは こちらにもたくさん掲載しています。 -------------------------------------------------------------- ★株式会社ユアエクセレンス　 http://www.yourexcellence.jp/ ★ツイッター「大鶴和江＠心理問題研究家」   / yourexcellence   ★公式ＬＩＮＥ＠「カズ姐さん＠大鶴和江」 http://nav.cx/bJjeiga ★ブログ「心理セラピスト大鶴和江＠カズ姐さん」 https://ameblo.jp/yourexcellence/ ★フェイスブック「大鶴和江」   / kazue.otsuru   ★無料メルマガ 「カズ姐さんの真実の自分に出会う心理学」 http://www.yourexcellence.jp/mailmag ★インスタグラム　趣味写真   / kazue.ohtsuru   ★トレーニングを積んだ優秀な心理セラピスト紹介してます！ https://jnpta.com/therapist