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Uróloga Revela: Cómo volver a ponerse duro para el segundo asalto, SIEMPRE

Uróloga revela cómo volver a ponerse duro para el segundo asalto siempre | Dra. Luciana Tremóriz ¿Te preguntas por qué el período refractario sexual se alarga con la edad y cómo volver a tener múltiples asaltos? La Dra. Luciana Tremóriz explica la ciencia detrás del tiempo de recuperación y comparte estrategias prácticas para recuperar tu resistencia y confianza. 🔹 Entendiendo el período refractario: Después del orgasmo, la prolactina sube y la dopamina baja, indicando a tu cuerpo "hemos terminado", una respuesta natural que se extiende de minutos en los 20s a horas en los 50+. 🔹 Técnica de presión perineal: Método del "orgasmo seco" entre escroto y ano para prolongar el primer asalto y mantener erección. 🔹 Recuperación más rápida: Hidratación 💧, respiración profunda 🧘 y estimulación continua con tu pareja ❤️. 🔹 Estrategias a largo plazo: Alimentos ricos en óxido nítrico (remolacha, espinaca, rúcula) 🥬, ejercicios de Kegel para suelo pélvico 💪, y entrenamiento cardiovascular 🏃‍♂️ para vasos sanguíneos flexibles. 🔹 Opciones médicas: Inhibidores PDE-5 como Cialis para asistencia en el segundo asalto (solo bajo supervisión médica ⚠️). 💡 El secreto está en entender tus hormonas: La prolactina elevada tras el orgasmo le indica a tu cuerpo que es hora de descansar. Con la edad, este tiempo se alarga, pero puedes influir en él con técnicas y hábitos correctos. 🍹 Extra tips: Jugo de remolacha para estimular óxido nítrico, Kegels diarios para fortalecer el suelo pélvico, y cardio constante para mantener la circulación y erecciones más firmes. Evita comidas pesadas, alcohol y tabaco que ralentizan tu recuperación, y prioriza sueño reparador 🛌 para la producción óptima de testosterona. Recuerda, no estás roto – eres adaptable. Enfócate en la conexión sobre el rendimiento, y tu cuerpo responderá mejor que nunca. Suscríbete para más contenido sobre salud masculina y vitalidad y comenta: ¿Qué técnica probarás primero? 🔥 ⚠️ Este contenido no reemplaza la consulta médica profesional. #PeriodoRefractario #SaludMasculina #ResistenciaSexual #ProblemaEreccion #SegundaEreccion #VidaSexualPlena #DraLucianaTremóriz