[여자로 태어나 아프지 않고 사는 법] 건강하고 아름답게 나이 드는 오행 습관│책읽어주는여자 오디오북 podcasts скачать в хорошем качестве

[여자로 태어나 아프지 않고 사는 법] 건강하고 아름답게 나이 드는 오행 습관│책읽어주는여자 오디오북 podcasts

《여자로 태어나 아프지 않고 사는 법》 장허야오 지음│정주은 옮김│비타북스 ☞ 책정보 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... 월경, 출산, 수유 등 피할 수 없는 과정을 겪는 여자의 몸은 정도의 차이만 있을 뿐 모두 골병이 들게 됩니다. 그래서 특정 계절만 되면 자꾸만 어딘가가 쑤시고 결리는데요. 여자마다 아픈 부위는 다 다른데, 이런 모든 증상을 '부인과 질환'이라고 진단하고 약을 먹어봐야 증상이 잠시 호전될 뿐 완치는 요원합니다. 여자의 몸은 골병들기 전에 스스로 챙겨야 합니다. 많은 여자가 불편한 증상 한두 가지쯤은 달고 살게 되는데요. 이때 관리를 소홀하게 되면 급격히 늙어버릴 수 있습니다. 하지만 이를 잘 극복하면 누구보다 젊고 아름답게 살 수 있습니다. 오늘 소개할 책은 '건강하고 아름답게 나이 드는 오행 습관' 《여자로 태어나 아프지 않고 사는 법》 이 책은 중국 최고의 의학 경전인 『황제내경(黃帝內經)』에서 말하는 오행 건강의 정수와 오늘날 여성을 괴롭히는 질병을 연계해 여성의 심신을 지키는 건강법을 담은 책입니다. 이 책은 심오하고 어려운 오행에 대한 풀이가 아닌, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 여자 '몸 보양의 정석'인데요. 체질에 따라 간, 심장, 비장, 폐, 신장을 보양하는 방법과 증상별 자가 치료법을 소개합니다. 약과 수술 없이 혈자리 자극만으로 약한 장기를 더 튼튼하게 만드는 지압법을 비롯해 '특급 건강 비법', '풍수 건강법' 등의 '자연 치료법'이 가득 수록되어 있습니다. #오행습관#여성건강#황제내경#몸보양#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다