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Stress post-traumatique complexe: 1 exercice en 5 étapes

Le stress post-traumatique complexe (CPTSD) concerne beaucoup de patients qui consultent en psychologie ou en psychiatrie. Dans cette vidéo je vous propose un exercice de Janina Fisher pour parvenir à se "désamalgamer", c'est-à-dire revenir dans son moi adulte lorsqu'une partie de soi traumatisée a été déclenchée. -------------------------------------------------------------------- 📈 Nouveau programme "Déconstruire l'anxiété" https://didier-have.com/d%C3%A9constr... 🎬 Mini-série offerte "Guérir des attaques de panique/Crises d'angoisse" https://didier-have.learnybox.com/gue... 🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" https://didier-have.learnybox.com/11-... -------------------------------------------------------------------- Chapitres: 00:00 Introduction 02:23 Protocole en 5 étapes -------------------------------------------------------------------- 🎬 Mes vidéos les plus populaires: 🎦 Crises de panique, ce que vous devez absolument savoir    • Crises de panique: ce que vous devez absol...   🎦 EFT anti-anxiété, séance guidée    • SÉANCE D'EFT GUIDÉE CONTRE L’ANXIÉTÉ   🎦 La meilleure réaction face à l'anxiété    • La meilleure réaction face à l'anxiété et ...   Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics: 1) mettez un petit pouce bleu; 2) abonnez-vous à la chaîne. Merci beaucoup pour votre soutien! :) -------------------------------------------------------------------- ●SITE WEB ► https://www.didier-have.com ●SITE WEB ► https://www.psyemdrmontreal.com ●FACEBOOK►  / didierhavepsychologue   -------------------------------------------------------------------- MUSIQUE : ●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"