Секреты СМЕРТЕЛЬНОЙ американы | Учебник по джиу-джитсу | Как делать американу скачать в хорошем качестве

Секреты СМЕРТЕЛЬНОЙ американы | Учебник по джиу-джитсу | Как делать американу

Присоединяйтесь к моей онлайн-академии и БЫСТРО улучшите своё джиу-джитсу!!! https://www.skool.com/mattarroyojiuji... Купите мой полный вводный курс по джиу-джитсу и улучшите своё джиу-джитсу уже сегодня! https://intro.mattarroyo.com/home ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Освойте один из самых популярных приёмов в джиу-джитсу — удушение «Гильотина»! В этом видео мы шаг за шагом расскажем, как выполнять американу из разных положений, вооружив вас всем необходимым для эффективного использования на тренировках, спаррингах и соревнованиях. Независимо от того, новичок вы или опытный борец, добавление американы в ваш арсенал может вывести ваши навыки владения болями на новый уровень. 🔑 Что вы узнаете в этом видео: • Как подготовиться к американе из маунта и сайд-контроля • Правильный хват и положение тела для максимального контроля • Завершающие моменты для надежного захвата • Распространённые ошибки и советы, как сделать удушение неудержимым -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Для кого это видео? • Новички, желающие освоить высокопроцентные болевые приёмы в БЖЖ • Борцы среднего уровня, оттачивающие технику американы • Спортсмены и бойцы ММА, желающие расширить свои навыки болевых приёмов -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔥 Выведите своё джиу-джитсу на новый уровень: Подпишитесь на канал, чтобы получать более подробные уроки, советы и стратегии для доминирования на матах. Ставьте лайки, делитесь и оставляйте комментарии с вашими мыслями или вопросами о гильотине!