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盤點失智症12大危險因子

世界衛生組織指出，全球失智人口持續增加，是全球公共衛生隱憂。刺胳針期刊列出12項高風險因子，如果可以避免這些因子，就能預防或延緩失智症。 日照中心帶長者出遊，23學員有失智問題，透過手作訓練思考與互動。 台北慈院日照中心副主任 李孟蓉：「他們能力所及的地方，我們都會讓他們自己做，讓他們的功能不要喪失。」 100歲的張爺爺，患有中度失智症，喜歡出門的他，過去時常走失。 女兒 張淑文：「他喜歡逛街 然後去每一家店看東西，一時間失憶的時候，就會走錯 找不到回家的路。」 根據台灣失智症協會粗估，台灣約有30多萬人失智。失智除了是腦部病變導致，掌握12要素，可以預防或延緩40%的失智症。 台北慈院身心醫學科醫師 李嘉富：「(早年)受教育的程度是一個，中年時期的時候，包含像我們的聽力，跟頭部因為受了創傷、高血壓，還有酒精過度的使用 還有肥胖；到了晚年時期，吸菸，還有憂鬱的情緒、社會的孤立、久坐不活動、空氣汙染，還有糖尿病。」 92歲王爺爺參與日間照顧，家屬認為很有幫助。 兒子 王先生：「每一天的作息每天都會忘記，以前的事情他記得很清楚，來了幾個月之後，我覺得有明顯的進步。」 醫師建議，掌握四大原則，可以避免或延緩失智症。 台北慈院身心醫學科醫師 李嘉富：「健康吃、安心睡、快樂三動，還有終身學習，快樂三動的部分，包含運動、動腦、良好的人際互動。」 預防勝於治療，最好在年輕時就開始，及早救智，延緩傷害。 黃欣妍 郭家旭 台北報導