Zanshin: a técnica japonesa para ter foco e atenção | Oi! Seiiti Arata 243 скачать в хорошем качестве

Zanshin: a técnica japonesa para ter foco e atenção | Oi! Seiiti Arata 243

Foco: https://arata.se/cursofoco Sabe aqueles filmes de artes marciais em que o mestre está tão alerta e ao mesmo tempo relaxado que consegue derrotar vários inimigos de uma vez só? Esse estado mental em que você está totalmente focado e concentrado na tarefa que tem em mãos é chamado lá no Japão de Zanshin - 残心. Se a gente for traduzir literalmente, Zanshin significa algo como "a mente sem os entulhos", 残 zan é "aquilo que sobra"... e 心 shin é mente- ou seja, a mente cem por cento focada na tarefa, sem restos de outros pensamentos empoeirando a nossa atenção. Mas além dessa tradução literal, Zanshin tem um significado mais profundo. Você pode entender Zanshin como a opção de viver a sua vida intencionalmente, agindo com propósito, em vez de ficar sendo levado de um lado para o outro como uma vítima das circunstâncias e dos desejos de outras pessoas. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest