У нас вы можете посмотреть бесплатно REDUKCJA CZY MASA? ILE BIAŁKA SPOŻYWAĆ DZIENNIE? | OstroVit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Organizm człowieka zbudowany jest z białek, które średnio stanowią 20% masy ciała, czyli około 10-15 kg. Białka ciągle ulegają rozpadowi, a na ich miejsce powstają nowe. Jednak organizm nie jest w stanie sam wytwarzać wszystkich białek niezbędnych mu do pracy, co wiąże się z dziennym zapotrzebowaniem na białko, które trzeba dostarczać z dietą. Dlaczego zapotrzebowanie na białko jest tak istotne? Ile białka dziennie należy dostarczać do organizmu? Ile białka jeść na masę, a ile na redukcji? Trening siłowy czy wytrzymałościowy, jaka jest różnica w gramach białka na kilogram masy ciała? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w naszym filmie ⬆️⬆️⬆️ www.ostrovit.com