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Für ein optimales Funktionieren der Schultermuskeln ist es wichtig, dass die Schulterblattstabilisatoren gut aktiviert werden können. Die Prone T Übung trainiert die Funktion dieser Muskeln auf eine effektive Art und Weise und kann so Schulterschmerzen vorbeugen. Sie suchen nach einem Personal Trainer in St. Gallen, um schnell und erfolgreich abzunehmen oder Ihre Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen? Sprechen Sie uns gern an und vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch: https://nejchojc-personaltrainer.ch/k... Wissenswertes rund um das Thema Fitness und Gesundheit finden Sie in unserem Blog: https://nejchojc-personaltrainer.ch/b... Werden Sie Teil unserer Community: Facebook: / nejchojc.personaltrainer Instagram: / nejcpersonaltraining YouTube: / @nejchojcpersonaltrainingsy9697