У нас вы можете посмотреть бесплатно PROGRAMME SPORTIF KARATE - 28 EXERCICES DE PREPARATION POUR LA REPRISE 🥋 Karate Online Training #99 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🥋 Karate Online Training #99 : programme sportif spécial karaté (avec 28 exercices), pour continuer à t'entraîner et te préparer pendant les vacances 🔥 Cours de karaté de 45 minutes avec un programme d'entraînement karaté (renfort musculaires, techniques de bras et de jambes, kata, assouplissements dynamiques, et exercices de respiration. Oss ! ✅ Pour un échauffement plus poussé, du travail physique / cardio, des étirements ou des exercices respiratoires, consultez nos autres vidéos ! ➡️ Télécharge gratuitement le PDF du programme sportif karaté (28 exercices) : https://www.karatecolombes.fr/guide-g... #karateathome #tabata #training #shotokan #karatedo #enjoy #karate #stayathome #garde #kamae #reaction #stimulus #ouverture #protection #attaque #blocage #riposte #contre #hente #kihon #programme #sportif #gainage #preparation #moine #shaolin #dragon #scorpion Techniques travaillées dans ce cours : 28 EXERCICES DE PREPARATION SPORTIVE KARATE ECHAUFFEMENT GENERAL ET ARTICULAIRE GAINAGE - POMPES - ABDOMINAUXS BLOCAGES POING FERMES ET MAINS OUVERTES COUPS DE PIEDS - MAE / YOKO / MAWASHI / URA KATA AVEC 4 INTENSITES - VISUALISATION MENTALE ETIREMENTS DYNAMIQUES - ASSOUPLISSEMENTS DRAGON - SCORPION - MOINE SHAOLIN RETOUR AU CALME - RESPIRATION VENTRALE