У нас вы можете посмотреть бесплатно ТЕХНИКА ТАНЦА И УКРЕПЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ ФОРМ | Мини-занятие (основы балета, упражнения на равновесие) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Привет, милашки! Присоединяйтесь ко мне на 30 минут базовой танцевальной техники и силовых упражнений, которые помогут вам улучшить прыжки, повороты и танцевальные навыки в целом!!!! Удобно для небольшого пространства! Это было записано и транслировалось в прямом эфире, так что потерпите неловкость :-) Временные метки только упражнений (без объяснений): 00:00 Вступление 00:28 Разминка 08:20 Сгибания 13:22 Сухожилия 16:35 Подготовка к поворотам 20:44 Подготовка к секундам 24:40 Удары ногами 27:50 Позы 32:00 Подъёмы ног сидя для укрепления сгибателей бедра Подписывайтесь на новые видео каждую неделю ⟶ https://bit.ly/2Vkz0xN Свяжитесь со мной здесь, чтобы я могла узнать вас поближе ⤸ 📷 Instagram • / kayleenbabel 🐣 Twitter • / kayleenbabel 👩💻 Мой сайт • https://kayleenbabel.com/ TikTok • @kayleenbabel