У нас вы можете посмотреть бесплатно Migliora La Tua Schiena Con Questi 5 Esercizi Per L’Ernia Lombare! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👋 Ciao a tutti, sono Paola di ToccoSalute! Oggi ti mostro 5 esercizi della Back School per migliorare l’ernia lombare e ridurre il dolore 🦴. 1️⃣ Tilt pelvici: migliorano la mobilità della zona lombare. 2️⃣ Cat stretch: allunga la colonna e scioglie le tensioni 🐱. 3️⃣ Respirazioni sul cilindro: rilassano e distendono il diaframma 🌬️. 4️⃣ Respirazioni con curva lombare su tavoletta: aiutano a ripristinare la curvatura naturale della schiena 🌀. 5️⃣ Musulmano in trazione: allevia la compressione e distende la colonna vertebrale 🙏. Questi esercizi sono semplici ma efficaci per ridurre il dolore e migliorare la tua postura. Provali e fammi sapere come ti senti 📩! 👇 Guarda il video e inizia subito! 📲 #ErniaLombare #BackSchool #EserciziPerLaSchiena #ToccoSalute #FisioterapiaLombare #DoloreAllaSchiena #PosturaCorretta #PrevenzioneSchiena