Копенгагенский полумарафон | попытка менее чем за скачать в хорошем качестве

Копенгагенский полумарафон | попытка менее чем за

  / astridcalduch   Очень дождливая гонка с личным рекордом и очень весёлые выходные!! Бег многому меня научил за эти месяцы, и есть много того, что ты не можешь контролировать. Доверяй процессу и наслаждайся им. С нетерпением жду продолжения!!! Спасибо за поддержку xx @astridcalduch Скидочные коды и ссылки: любимые кроссовки: https://tidd.ly/4g8H0ey Runna: https://web.runna.com/redeem?code=ASTRID или (код astrid на 2 недели бесплатно) кольцо Ultrahuman: http://ultrahuman.com/astridcalduch (UHASTRID10) si=dfd73d0e4ea44830 Organic Basics: https://frix.short.gy/etYkwD (ASTRIDC10) Strava: https://strava.app.link/9SLL0cA9IMb Raaw Alchemy: https://visitt.link/t/KZoGkZr (ASTRIDRAAW со скидкой 20%) плейлист Spotify: https://open.spotify.com/playlist/2rr... 0:00 Чувствую волнение 2:06 Поехали на выставку 3:03 Расслабляюсь вместе со мной 5:10 Напряжение гоночной недели и прошедших забегов 10:38 Экипировка для бега встряску 11:21 Давайте побежим, углеводная загрузка и лучшее восстановление 13:16 Готовимся к психологической подготовке 14:47 Последний приём пищи 15:49 Завтрак в день гонки 16:36 Экипировка в день гонки 17:12 Гонка под дождём 18:59 Празднование личного рекорда!!! 20:06 Ощущения и что дальше