• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

これをやれば誰でもAKB48になれる体幹筋トレ&スタイル維持方法!!! скачать в хорошем качестве

これをやれば誰でもAKB48になれる体幹筋トレ&スタイル維持方法!!! 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
これをやれば誰でもAKB48になれる体幹筋トレ&スタイル維持方法!!!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: これをやれば誰でもAKB48になれる体幹筋トレ&スタイル維持方法!!! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно これをやれば誰でもAKB48になれる体幹筋トレ&スタイル維持方法!!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон これをやれば誰でもAKB48になれる体幹筋トレ&スタイル維持方法!!! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



これをやれば誰でもAKB48になれる体幹筋トレ&スタイル維持方法!!!

0:00 オープニング 1:30 上半身/背筋トレーニング注意点 5:39 上半身トレーニング実践 12:58 背筋トレーニング実践 17:28 下半身トレーニング注意点 18:50 下半身トレーニング実践 23:17 エンディング ※検温、室内の換気、消毒など細心の注意を払って撮影しております。 知ってる人は知ってる、根も葉Rumorを教えてもらったティーチャーと一緒に AKB選抜がガチでやっていた筋トレ方法やりました! AKBがあの難しいロックダンスを出来るようになった方法でもあるので、実際にやってみてこれを毎日やってるって考えたらまたAKBの事尊敬と好きな気持ちが強くなりました😌 これをやって痩せた!と言ってたメンバーもいたのでダイエットしてる人も 凄くいいメニューだと思います!是非私達と一緒に筋トレやってみてね!毎日目標!!笑 SNSも良かったら見て下さい!! Twitter:  / chiyori_n512   instagram:  / sukiyaki_daisuki512   #AKB48 #体幹 #ちよチャンネル #中西智代梨 #根も葉もRumor

Comments
  • 実は選抜メンバーよりも練習時間全然ないんです 3 года назад
    実は選抜メンバーよりも練習時間全然ないんです
    Опубликовано: 3 года назад
  • Snow Man「H1フィットネス」誰でもできるエクササイズ 5 лет назад
    Snow Man「H1フィットネス」誰でもできるエクササイズ
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【Dance Practice】AKB48「根も葉もRumor」 フルサイズver. 4 года назад
    【Dance Practice】AKB48「根も葉もRumor」 フルサイズver.
    Опубликовано: 4 года назад
  • 筋トレに体幹!選抜以外のメンバーのレッスン風景見てください!!! 4 года назад
    筋トレに体幹!選抜以外のメンバーのレッスン風景見てください!!!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 2 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 元カレです Dance ver. / AKB48 59th Single【公式】 3 года назад
    元カレです Dance ver. / AKB48 59th Single【公式】
    Опубликовано: 3 года назад
  • 『肩甲骨』超硬い人向けシリーズ
    『肩甲骨』超硬い人向けシリーズ
    Опубликовано:
  • 【AKB48】「根も葉もRumor」 ダンス反転|Dance Practice (Mirrored) 3 года назад
    【AKB48】「根も葉もRumor」 ダンス反転|Dance Practice (Mirrored)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【ランダムプレイダンス】メンバー4人揃えばAKB48全曲踊れる説!【検証】 5 лет назад
    【ランダムプレイダンス】メンバー4人揃えばAKB48全曲踊れる説!【検証】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 自然に包まれる休日癒されすぎておかしくなった 3 года назад
    自然に包まれる休日癒されすぎておかしくなった
    Опубликовано: 3 года назад
  • 顔のたるみと猫背の原因!ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈 3 года назад
    顔のたるみと猫背の原因!ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ!【400万回再生超えをリニューアル】 5 лет назад
    【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ!【400万回再生超えをリニューアル】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【MV full】元カレです / AKB48 59th Single【公式】 3 года назад
    【MV full】元カレです / AKB48 59th Single【公式】
    Опубликовано: 3 года назад
  • Давление Со Всех Сторон😤 Оборона Звановки И Нового Запорожья Рухнула🚨🏴 Военные Сводки За 22.11.2025 9 часов назад
    Давление Со Всех Сторон😤 Оборона Звановки И Нового Запорожья Рухнула🚨🏴 Военные Сводки За 22.11.2025
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 【メンバー直伝】AKB48 「 根も葉もRumor 」 振り付け徹底解説!!!【どえらいダンス】 4 года назад
    【メンバー直伝】AKB48 「 根も葉もRumor 」 振り付け徹底解説!!!【どえらいダンス】
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【ランダムプレイダンス】AKB48メンバー4人で踊ってみたら完璧すぎた…!?【大好評企画】 4 года назад
    【ランダムプレイダンス】AKB48メンバー4人で踊ってみたら完璧すぎた…!?【大好評企画】
    Опубликовано: 4 года назад
  • たかみなこじはるとAKB48の楽曲ランダムに流れたら踊れるかチャレンジしました 1 год назад
    たかみなこじはるとAKB48の楽曲ランダムに流れたら踊れるかチャレンジしました
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7 ХУДШИХ вложений в жизни. 4 дня назад
    7 ХУДШИХ вложений в жизни.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 鳥と蚊に邪魔されて全然会話にならんやないかいwww 3 года назад
    鳥と蚊に邪魔されて全然会話にならんやないかいwww
    Опубликовано: 3 года назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 10 месяцев назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5