• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Los ÚNICOS 8 Ejercicios Que Necesitas Después de los 40, 50 y 60 Años | Centro de Huesos y Músculos скачать в хорошем качестве

Los ÚNICOS 8 Ejercicios Que Necesitas Después de los 40, 50 y 60 Años | Centro de Huesos y Músculos 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Los ÚNICOS 8 Ejercicios Que Necesitas Después de los 40, 50 y 60 Años | Centro de Huesos y Músculos
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Los ÚNICOS 8 Ejercicios Que Necesitas Después de los 40, 50 y 60 Años | Centro de Huesos y Músculos в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Los ÚNICOS 8 Ejercicios Que Necesitas Después de los 40, 50 y 60 Años | Centro de Huesos y Músculos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Los ÚNICOS 8 Ejercicios Que Necesitas Después de los 40, 50 y 60 Años | Centro de Huesos y Músculos в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Los ÚNICOS 8 Ejercicios Que Necesitas Después de los 40, 50 y 60 Años | Centro de Huesos y Músculos

¿Tienes más de 40, 50 o 60 años y notas que tu cuerpo ya no responde igual? 💪 El Dr. Jorge, del Centro de Huesos y Músculos, te muestra los ÚNICOS 8 ejercicios que realmente necesitas para mantenerte fuerte, ágil y joven, sin importar tu edad. No necesitas gimnasio, ni equipos caros. Solo constancia, respiración y movimientos inteligentes. Cada ejercicio está diseñado para activar músculos profundos, mejorar la postura y fortalecer tus articulaciones de forma segura y progresiva. 🔥 Con esta rutina médica conseguirás: ✅ Fortalecer todo el cuerpo sin impacto. ✅ Mejorar el equilibrio y la movilidad. ✅ Reducir el dolor articular y muscular. ✅ Recuperar energía y confianza al moverte. 🌿 En solo 15 minutos al día, sentirás la diferencia. El Dr. Jorge te guía paso a paso, explicando cómo hacer cada movimiento correctamente, adaptado a tu edad y condición física. 🧘‍♂️ Recuerda: no se trata de hacer más, sino de hacer mejor. Estos 8 ejercicios son los únicos que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte y funcional a cualquier edad. 🔔 Suscríbete a Centro de Huesos y Músculos para más rutinas médicas, consejos de longevidad y ejercicios del Dr. Jorge para cuidar tu salud física y articular. ✍️ Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estos ejercicios te resultó más útil? #drjorge #CentroDeHuesosyMusculos #ejerciciosparamayores #fuerzayequilibrio #longevidadactiva #ejerciciosdespuésdelos40

Comments
  • 5 Hábitos de Ejercicio Que Fortalecen Tus Rodillas Doloridas Paso a Paso 2 недели назад
    5 Hábitos de Ejercicio Que Fortalecen Tus Rodillas Doloridas Paso a Paso
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Adulto Mayor, ¡Deja de Caminar! Estos 4 Movimientos Son Mucho Mejores | Centro de Huesos y Músculos 9 часов назад
    Adulto Mayor, ¡Deja de Caminar! Estos 4 Movimientos Son Mucho Mejores | Centro de Huesos y Músculos
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных 4 недели назад
    Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅 3 часа назад
    Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости 4 месяца назад
    6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Если вам больше 60 лет, сделайте это (Уоррен Баффет) 3 часа назад
    Если вам больше 60 лет, сделайте это (Уоррен Баффет)
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Mayores de 50? ¡Olvídate de caminar! Este ejercicio simple restaura la fuerza de tus piernas en casa 9 дней назад
    Mayores de 50? ¡Olvídate de caminar! Este ejercicio simple restaura la fuerza de tus piernas en casa
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента 6 часов назад
    Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Пять признаков, что вас тихо ненавидят — и вы даже не догадываетесь 7 дней назад
    Пять признаков, что вас тихо ненавидят — и вы даже не догадываетесь
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Mayores de 50: 6 Movimientos Japoneses Que Fortalecen el Cuerpo y la Mente Cada Día 3 недели назад
    Mayores de 50: 6 Movimientos Japoneses Que Fortalecen el Cuerpo y la Mente Cada Día
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Mayores de 60: Un Solo Movimiento Para Recuperar Músculos Más Rápido Que el Gimnasio 3 недели назад
    Mayores de 60: Un Solo Movimiento Para Recuperar Músculos Más Rápido Que el Gimnasio
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Los ÚNICOS 3 Ejercicios Que Necesitas Para Aliviar la Ciática Después de los 60 4 дня назад
    Los ÚNICOS 3 Ejercicios Que Necesitas Para Aliviar la Ciática Después de los 60
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ? 1 день назад
    ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Los ÚNICOS 5 Ejercicios Isométricos Que Garantizan Longevidad y Cuerpo Fuerte | Consejos de Salud 5 дней назад
    Los ÚNICOS 5 Ejercicios Isométricos Que Garantizan Longevidad y Cuerpo Fuerte | Consejos de Salud
    Опубликовано: 5 дней назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 3 недели назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 2 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 11 Alimentos que GANAN MÚSCULO Mientras Duermes 2 месяца назад
    11 Alimentos que GANAN MÚSCULO Mientras Duermes
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых 5 часов назад
    Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ESTAS 6 Posiciones Isométricas Cambiarán Todo Tu Tren Inferior 5 месяцев назад
    ESTAS 6 Posiciones Isométricas Cambiarán Todo Tu Tren Inferior
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Solo 6 Movimientos Isométricos Que Transforman Tu Cuerpo En Solo Semanas 6 дней назад
    Solo 6 Movimientos Isométricos Que Transforman Tu Cuerpo En Solo Semanas
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5