У нас вы можете посмотреть бесплатно شرح شامل كامل: لـإزاي تركز على شغل أو مذاكرة طول اليوم لأكتر من 8 ساعات زي الطور، من غير تعب ولا زهق или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
@sickoovit إنضم لسيرفر الديسكورد من هنا: / discord دلوقتي تقدر تحجز مكالمة فردية معايا لمدة ساعة فور إطلاق الخدمة هنتناقش فيها في أي موضوع من اختيارك واساعدك تحل مشاكلك من هنا: https://khamsat.com/lifestyle/life-co... في الفيديو ده هنتكلم عن إزاي تحافظ على تركيزك لفترة طويلة كلام عمرك ما سمعته ولا هتسمعه هنتكلم عن النوم والأكل ( الدايت) هنتكلم عن إدمان السوشيال ميديا والفومو وهنتكلم عن الهرمونات وتأثيرها على تركيزك وهنتكلم عن شوية نقط متعلقة بعقليتك وأسبابك ودوافعك ورا الشغل والمذاكرة وازاي تتخلص من الأفكار اللي بتشتتك خلال مذاكرتك Key Moments In Video: 00:00 intro 03:15 Step 0 05:40 Step 1 11:58 Step 2 22:02 Step 3 23:56 Step 4 26:30 Step 5 29:04 Hormones 45:00 Chill