Mathieu BLANCHARD m'apprend à DESCENDRE en TRAIL (4 CONSEILS DE PRO) скачать в хорошем качестве

Mathieu BLANCHARD m'apprend à DESCENDRE en TRAIL (4 CONSEILS DE PRO)

Qui de la montée ou de la descente est la plus compliquée à apprivoiser en trail ? Les 2 chefs 😁🫡 Avec les conseils experts de ‪@mathieu_blanchard‬, ma prochaine saison de trail devrait encore mieux se passer 🙃 On revient bientôt avec un 5ème conseil très concret et indispensable à la bonne gestion des descentes. À ton avis, qu'est-ce que c'est ? Dis-le moi en commentaire ! Merci encore Mat pour ce partage d'expérience 🤝 J’aurais adoré avoir ces conseils avant la Maxi-Race… Je vous explique pourquoi dans ce compte rendu détaillé ✍️ : https://bit.ly/3Zhc7xp ------------------- ► 👟🙋🏻‍♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements ! Rejoins la communauté sur https://campus.coach/running-addict ! ------------------- ► Quelques ressources que je t'offre ici : Plans d'entraînements course à pied (gratuits) : https://www.running-addict.fr/categor... Comment bien s'entraîner en course à pied : https://www.running-addict.fr/conseil... Les allures d'entrainement qui font progresser : https://www.running-addict.fr/conseil... Le test VMA pour un entrainement efficace : https://www.running-addict.fr/conseil... Calculer sa FCM pour s'entraîner correctement : https://www.running-addict.fr/conseil... ------------------- Running Addict c'est aussi : ► le blog https://www.running-addict.fr : des centaines d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et évidemment pour le triathlon, rendez-vous sur https://www.triathlon-addict.fr ! ► un podcast https://li.sten.to/042cw6u5 ------------------- ► Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook :   / runningaddictfr   Instagram :   / runningaddictfr   Threads : https://www.threads.net/@runningaddictfr Twitter :   / runningaddictfr   Twitch :   / runningaddictfr   0:00 Il y a du job ! 1:22 L'acceptation 🙌 4:44 Le contrôle 🕹️ 6:56 Le regard 👀 12:25 Le pied 🦶