AIDA ECONOMU: “2 SĂPTĂMÂNI DE PAUZĂ ÎN 20 DE ANI DE ALERGARE” | On The Run cu Restivan | EP11 скачать в хорошем качестве

AIDA ECONOMU: “2 SĂPTĂMÂNI DE PAUZĂ ÎN 20 DE ANI DE ALERGARE” | On The Run cu Restivan | EP11

Aida Economu nu este doar actriță de film și teatru. Un lucru pe care mulți nu îl știu despre ea este faptul că aleargă. Și nu de ieri, de azi, ci deja de 20 ani. Da, ați citit bine! Aida Economu aleargă de 20 ani, cu mult timp înainte ca alergarea să fie cool. A absolvit în 2011 Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică I. L. Caragiale. În prezent își împarte timpul între teatru și cinematografie, dar și publicitate, având un CV impresionant și în lumea advertisingului, unde de-a lungul timpului a lucrat pentru multe campanii naționale și internaționale. Primul rol cinematografic l-a avut în 2010, când a jucat în filmul “Eu când vreau să fluier, fluier”, urmând ca apoi să îmbrățișeze cu mult devotament și pasiune și alte roluri notabile în lumea cinematografiei: “Profu” (2019), “Triplusec” (2018), “Petrecere privată” (2017) și “Umbre” (2014). Pe lângă pasiunea sa pentru arta cinematografică, Aida Economu aleargă. Și nu face asta doar din pură pasiune, ci mai ales pentru că acest sport o ajută să se deconecteze de la gândurile “negre”. Și-a descoperit pasiunea pentru alergare în adolescență, când a început să se antreneze pentru proba de Educaţie Fizică şi Sport din cadrul examenului de Bacalaureat. Chiar dacă la început nu practica acest sport de plăcere, cu timpul și-a dat seama că alergarea nu este doar un simplu sport, ci mai degrabă este un partener de cursă lungă, care o ajută să navigheze mai ușor prin toate provocările vieții. Alergarea a devenit pentru Aida singurul lucru din viața sa care simte că îi aparține în totalitate, fiindcă nu are nevoie de un context anume sau de un loc specific pentru a practica acest sport. Oriunde ar fi, alergarea își găsește constant loc în viața ei. De asemenea, recent a semnat un text care va apărea într-o carte despre sănătatea mintală ce va fi publicată în curând și unde a povestit despre cea mai grea perioadă din viața sa de până acum, dar și despre cum a reușit să o depășească. Iar un fun fact despre care am vorbit și în timpul podcastului ar fi acela că de-a lungul carierei, Aida Economu a fost fotografiată de către Alex Gâlmeanu și Adi Bulboacă, care nu doar că sunt unii dintre cei mai apreciați fotografi din România, cât amândoi au apărut în podcast și au vorbit despre relația lor cu alergarea. Vă invităm să descoperiți o poveste minunată despre viață, alergare și sănătate mintală, spusă de un om deosebit, de la care avem de învățat multe lucruri despre cum să fii constant în tot ceea ce faci, indiferent de cât de imprevizibilă este viața. Ne-am bucura foarte mult să ascultați acest podcast în timpul unei alergări sau al unei plimbări. Pe Aida Economu o puteți găsi aici: Instagram profile:   / aida.economu   Romanian Mental Health Festival (9-12 mai 2024): https://www.rmhffest.ro/ Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. ‪@nivea‬ ‪@NIVEARomania‬ ‪@niveamenro‬ ‪@EONEnergieRomania‬ Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON Abonează-te la canalul de YouTube 321sport aici: ‪@321sport‬ și bifează clopoţelul pentru a nu rata niciun episod din podcast. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pagina oficială de Facebook:   / 321sport   Pagina oficială de Instagram:   / 321sport   E-mail: start@321sport.ro