У нас вы можете посмотреть бесплатно Как силовые тренировки влияют на твой МОЗГ? И почему качки НЕ тупые! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео разбираем, как силовые тренировки влияют на мозг человека и почему тренажёрный зал — это не только про мышцы, но и про психическое здоровье, интеллект и долголетие. Поговорим о том, как силовой тренинг влияет на работу мозга, память, концентрацию, уровень стресса, тревожность и депрессию, а также на выработку дофамина, серотонина, эндорфинов и BDNF. Разберём научные исследования, связь силовых нагрузок с нейропластичностью, профилактикой деменции и болезни Альцгеймера, улучшением когнитивных функций и качества жизни.