2 VASITOS DULCES - Desayuno o postre tú decides - Sin azúcar - Amanda Ortiga скачать в хорошем качестве

2 VASITOS DULCES - Desayuno o postre tú decides - Sin azúcar - Amanda Ortiga

¡¡Hola!! ¿Qué tal lleváis el calor? Por aquí en Madrid están siendo días difíciles con la ola de calor y me apetecía preparar unos vasitos dulces llenitos de sabor y nutrientes al tiempo que fresquitos. Te propongo que pruebes estos vasitos que te sirven tanto para desayunar como de postre. ¡Tú decides! ¿Cuál vas a preparar primero? El vasito de Tarta de lima o el de Mousse de cacao y mango. Los dos son deliciosos. ¡Cuéntame qué tal en comentarios! Te dejo a continuación los ingredientes de cada receta ;) VASITOS DE TARTA DE LIMÓN (1 ración grande o 2 raciones pequeñas) Crumble express 1 dátil Medjoul (o 2 dátiles normales) 2 cucharadas de pipas de calabaza 2 cucharadas de semillas de cáñamo 1 cucharadita de aceite de coco Mousse de lima 1 aguacate Ralladura de 1 lima 1 dátil Medjoul (o 2 dátiles normales) Zumo de 1/2 lima 1 cucharadita de té Matcha 100 ml de leche de coco (o cualquier leche vegetal) Arándanos para servir VASITOS DE MOUSSE DE CHOCOLATE Mousse de cacao 3 plátanos pequeños (o 2 normales) 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharada de semillas de chia 100 ml de leche de coco (o cualquier leche vegetal) 1 mango Nibs de cacao para servir ¡Que tu gasolina sea verde! #AmandaOrtiga #postressaludables #sinazucar Sígueme en mi día a día en Instagram: @amanda.ortiga Visita mi web para ver talleres, eventos y retiros: www.amandaortiga.com Consigue mi nuevo libro: https://amz.run/5cwm