У нас вы можете посмотреть бесплатно Dá sa chudnúť a zároveň kvalitne trénovať? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✍️ Ako sa dostať na svoju optimálnu hmotnosť, ako si ju udržať a mať pritom dostatok energie na tréning a bežný život? O tom sme sa rozprávali s Tomášom Višňovským. 🔗Množstvo tipov ohľadom tréningu nájdeš na webe MTBIKER: https://bit.ly/40vqptU 🛒Ak sa ti náš obsah páči, môžeš nás podporiť nákupom v MTBIKER shope: https://bit.ly/42sm0KG 📽️ Regenerácia a ako jej pomôcť: https://www.mtbiker.sk/clanky/129199/... Najlepší spôsob ako schudnúť: https://www.mtbiker.sk/video/123009/n... 📚Kapitoly Úvod (00:00) Profi cyklisti a nízka hmotnosť (01:04) Základné princípy chudnutia (07:34) Ako mať energiu na tréning? (11:40) Základné body (17:20) Význam hydratácia (19:02) Dá sa to aj na pocit? (21:09) Nejde len o percentá telesného tuku (27:10) Časté chyby (31:56) 👉 Podpor nás odberom / mtbikersk 👀 Sleduj nás / mtbiker_sk / mtbiker.sk 👂Počúvaj nás aj ako podcast https://open.spotify.com/show/6lN5P3P... 🎵 Hudba https://elements.envato.com