У нас вы можете посмотреть бесплатно واقعا رژیم فستینگ تنها راه لاغریه؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
روزه برای قرن ها یک رژیم غذایی محبوب بوده است و بسیاری از ادیان آن را در سنت های خود گنجانده اند. اما اخیراً در محافل اصلی سلامت و تندرستی به عنوان روشی برای کاهش وزن و سلامت کلی شناخته شده است. بنابراین بیایید به این بپردازیم که رژیم روزه داری دقیقا چیست و چگونه کار می کند. رژیم ناشتا شامل محدود کردن مصرف غذا برای یک دوره زمانی معین، به طور معمول برای 16-18 ساعت، و به دنبال آن یک پنجره کوتاه تر است که در آن می توانید به طور معمول غذا بخورید. لینک اینستگرام میزارم اگه دوست داشتید همراهی کنید: https://instagram.com/fitbaamaa?igshi... ✅عزیزانی که قصد دارند ،شرایط دریافت برنامه رو بدونن به لینک زیر پیام بدید: https://t.me/fitbaamaa_user #فستینگ #رژیم_غذایی #روزه