Φακές σούπα, εύκολη παραδοσιακή συνταγή скачать в хорошем качестве

Φακές σούπα, εύκολη παραδοσιακή συνταγή

Πεντανόστιμες φακές σούπα, χυλωμένες και θρεπτικές! Παραδοσιακή συνταγή από την περιοχή της Μεσσηνίας με λίγα υλικά αλλά με όλη την σοφία της μαγειρικής τέχνης. Δεντρολίβανο και δάφνη για άρωμα που όμως προστατεύουν από τα εντερικά φουσκώματα, ξύδι για νοστιμιά αλλά και καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου που περιέχουν οι φακές, ελαιόλαδο και σκόρδο για τις θρεπτικές τους ιδιότητες αλλά και της πλούσιας γεύσης! Υλικά για 6-7 μερίδες μισό κιλό φακές ψιλές 1 μεσαίο κρεμμύδι 2-3 φύλλα δάφνη 1 κ. γλ. δεντρολίβανο ξερό 1 κ.σ. πελτές 3 σκελίδες σκόρδο 100 ml ελαιόλαδο 2 κ. γλ. αλάτι ξύδι Καλή σας απόλαυση! Σχετικά με το MagiaCookTv / about us : Καλωσορίσατε στο magiacookTv δηλαδή στην κουζίνα μου, εκεί όπου με πολύ κέφι και μεράκι σας παρουσιάζω συνταγές αγαπημένες. Μαγειρέματα εύκολα και νόστιμα ! Το μαγείρεμα είναι μία διαδικασία διασκεδαστική και ταυτόχρονα πολύ δημιουργική. Με οδηγό τις πρώτες ύλες και τη φαντασία μας μαγειρεύουμε έτσι όπως μας αρέσει, δεν υπάρχουν κανόνες και περιορισμοί, μόνο πειραματισμοί! Θέλω να σας παρακινήσω όλους να μπείτε στην κουζίνα σας και να φτιάξετε ότι τραβάει η όρεξή σας! Η προετοιμασία ενός γεύματος είναι εκδήλωση συναισθημάτων όπως η αγάπη, το νοιάζομαι και σε σκέφτομαι προς εμάς τους ίδιους αλλά και σε όσους το προσφέρουμε. Εγγραφείτε στο κανάλι μου για να κάνουμε μαζί μαγικά μαγειρικά ταξίδια, να μοιραστούμε ιστορίες και γεύσεις τόπων. Welcome to magiacookTv, at my kitchen, where I present favorite recipes with much enthusiasm and passion. Cooking easy and delicious! Cooking is a fun and at the same time very creative process. We are cooking guided by raw materials and our imagination, there are no rules and restrictions, only experiments! I want to urge all of you to get to your kitchen and cook according to your appetite! Preparing a meal is an emotional event such as love, caring and thinking of ourselves and those who offer it. Subscribe to my channel to participate in magic culinary trips, to share stories and flavors of places. Επισκεφτείτε μας για περισσότερες συνταγές : / Follow us : http://www.magiacook.gr/   / magiacook.gr     / sos.recipes      / magiacooktv     / magiacook     / magiacook   #φακές #σούπα #όσπρια ΕΝΟΤΗΤΕΣ 0:00 Εισαγωγή και υλικά 0:54 μυστικό για γρήγορο μαγείρεμα 1:40 μαγείρεμα 4:00 συμβουλές για μαγείρεμα σε χύτρα ή σε κατσαρόλα σε εστίες φυσικού αερίου και επαγωγικές 5:20 τελευταίες πινελιές γεύσης και συμβουλές για το αλάτι 6:54 οι φακές στο πιάτο μας με τα συνοδευτικά τους 7:30 συμβουλή για την επόμενη μέρα, πως ξανά ζεσταίνουμε τις χυλωμένες φακές