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Urologo spiega: Urinare in questo modo danneggia la tua prostata | Dr. Marco Venturi

Urologo spiega: Urinare in questo modo danneggia la tua prostata | Dr. Marco Venturi Se ti alzi più volte di notte per urinare o noti che il getto è più debole, questo video potrebbe cambiare la tua vita. Il Dr. Marco Venturi, urologo con oltre 35 anni di esperienza, rivela l'errore che la maggior parte degli uomini commette ogni volta che urina e che danneggia silenziosamente la prostata. In questo video scoprirai: L'errore silenzioso che aggrava i problemi alla prostata (che quasi tutti gli uomini commettono senza saperlo) La tecnica della doppia minzione: come svuotare completamente la vescica in due tempi Perché urinare da seduti protegge la prostata meglio che in piedi (con prove scientifiche) Gli alimenti antinfiammatori della dieta mediterranea che supportano la salute prostatica Casi reali di pazienti milanesi che hanno ridotto le alzate notturne da 6-7 volte a solo 2 Come rilassare il pavimento pelvico per un flusso urinario più forte e completo ⚠️ IMPORTANTE: Queste informazioni sono educative e non sostituiscono una visita medica. Se hai sintomi gravi o persistenti, consulta sempre un urologo. Il Dr. Marco Venturi ha aiutato migliaia di uomini italiani a ritrovare qualità di vita e controllo sulla loro salute prostatica. I quattro pilastri che condivide in questo video sono basati su evidenze scientifiche e sulla sua esperienza clinica pluridecennale presso strutture sanitarie milanesi. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Introduzione: l'errore che danneggia la prostata 01:45 - Chi è il Dr. Marco Venturi 02:30 - L'errore silenzioso: perché spingere è dannoso 04:15 - Il caso di Giuseppe: da 7 alzate notturne a 2 05:40 - Tecnica della doppia minzione spiegata passo dopo passo 07:20 - Urinare in piedi vs seduti: cosa dice la scienza 09:10 - Il caso di Paolo il falegname 10:15 - Alimenti antinfiammatori per la prostata: pomodori, noci, pesce azzurro 12:00 - Il caso di Antonio: risultati dopo 2 mesi 13:20 - I quattro pilastri della salute prostatica riassunti 14:50 - Conclusione e prossimo video Questi consigli pratici possono essere applicati da subito e fanno parte di un approccio olistico alla salute maschile. La prevenzione e le buone abitudini quotidiane sono fondamentali per mantenere la prostata in salute anche dopo i 50 anni. ─────── Ti capita di svegliarti nel cuore della notte con un’urgenza continua e temi per la tua salute? Sul canale Dr. Marco Venturi scoprirai come prenderti cura della prostata in modo sicuro e scientifico, senza tecnicismi inutili. Con spiegazioni chiare, consigli pratici e strategie basate sulle più recenti ricerche, Dr. Venturi ti guida passo dopo passo verso un benessere duraturo. Se hai superato i 50 anni o stai vivendo i primi segnali di disagio prostatico, qui troverai risposte concrete, esercizi mirati e suggerimenti alimentari studiati per te. Unisciti alla nostra community di uomini determinati a vivere in piena salute e fiducia: iscriviti ora, attiva la campanella e inizia subito il tuo percorso verso una vita più serena e senza pensieri! ✨ Grazie per aver guardato questo video e non dimenticare di mettere MI PIACE, COMMENTARE, ISCRIVERTI e CONDIVIDERE il mio canale se ti piace. 🔔 Iscriviti:    / @dr.marcoventuri