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[Theta Waves]쎄타파 행복감 증가, 집중력, 공부할때, 창의성 향상, 통증완화, 새 소리와 함께, 명상, 마음의 안정, Relaxing Music Meditation 2 года назад

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[Theta Waves]쎄타파 행복감 증가, 집중력, 공부할때, 창의성 향상, 통증완화, 새 소리와 함께, 명상, 마음의 안정, Relaxing Music Meditation

뇌파 검사의 세타파는 주파수가 4~7Hz인 규칙적인 뇌파의 일종입니다 . 세타파는 인간이 아닌 동물의 REM 수면, 인간의 2단계 NREM 수면, 신생아, 청소년 및 성인의 수면 시작 전 졸음 상태에서 발생합니다. 세타 뇌파는 깨어있을 때도 발생할 수 있지만 매우 편안한 마음 상태에서 발생할 수 있습니다. 일부는 "자동 조종 장치"라고 설명할 수 있는 상태입니다. 그러나 깨어 있는 동안 높은 수준의 세타파를 경험하면 약간 느리거나 산만함을 느낄 수 있습니다 깊은 명상, 수면 또는 최면 단계에서 지배적인 파동은 세타파이며 과학자들은 이 주파수가 스트레스와 불안을 낮추고 깊은 이완으로 이어지며 정신 선명도와 창의성을 향상시키고 통증을 최소화하는 능력이 있다고 결론지었습니다. 행복감을 증가시킵니다

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