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#六祖坛经 #禅宗 #智慧人生 #冥想 #情绪管理 #精神内耗 #自我提升 #国学 这是一部关于《六祖坛经》的完整作品, 时长浓缩为三十五分钟, 系统性地深度讲解了禅宗六祖惠能的核心智慧。 从一个不识字的砍柴人, 到一代禅宗祖师, 本片将带您走完一场完整的心灵朝圣之旅。 无论您是想寻求内心平静、对抗精神内耗、提升专注力, 还是希望与自己的过去和解, 这部影片都将为您提供来自东方禅宗的、直指人心的解决方案。 它不仅是知识的讲解, 更是一场可以反复观看、实践的自我疗愈与成长之旅。 【视频章节】 00:00:00 序章:你的心,是一面蒙尘的镜子吗? 00:01:11 第一章:缘起 · 当一个砍柴人听到《金刚经》 00:07:56 第二章:般若 · 你我皆有的“智慧存款” 00:13:41 第三章:定慧 · 最忙碌时,如何安住? 00:19:07 第四章:无念 · 如何从胡思乱想中解脱? 00:24:35 第五章:忏悔 · 与自己和解的仪式 00:30:21 终章:传承 · 你的心,就是最好的道场