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7 ações simples para retomar o controle da sua vida (começando de fora)

Você já teve aquela sensação de olhar pra própria vida e pensar: “Meu Deus… por onde eu começo?” Quando tudo parece bagunçado — a mente, a casa, a rotina, o tempo — a vontade é simplesmente desistir e deitar no fundo do poço. Mas e se, ao invés disso, a gente começasse a arrumar o lado de fora para recuperar o autodomínio por dentro? Neste vídeo, eu compartilho 7 ações simples e práticas que você pode começar agora mesmo para reduzir o caos, aliviar o peso mental e criar espaço para o que realmente importa. Nada de perfeccionismo. Nada de fazer tudo de uma vez. Apenas começar. Assista até o final e escolha uma única ação para colocar em prática hoje. Se esse conteúdo te ajudar, deixe seu like, compartilhe com alguém que precisa ouvir isso e se inscreva no canal 💛 ___________________________________________________ ✅ Baixe o Guia Rápido - Como superar a procrastinação: https://forms.gle/MRYnAUYufypsJSz99 ___________________________________________________ 🔑 *Principais temas do canal*: Desenvolvimento Pessoal: Dicas, técnicas e ferramentas para crescimento interno, autoconhecimento, e superar bloqueios emocionais e mentais. ___________________________________________________ 📌 *Sobre mim*: Oi, eu sou a Lu Moura! Sou terapeuta e mentora, especialista em reprogramação mental e reprocessamento emocional. Por meio de uma metodologia personalizada para os seus desafios e potencialidades, ajudo você a obter mais autoconhecimento, autoconsciência e a treinar para desenvolver a sua gestão e regulação mental e emocional, gerando melhores resultados na vida prática. Graduada em Comunicação Social. Pós-graduada em psicologia analítica, psicologia positiva, neuropsicologia, neurociência do comportamento, marketing, gestão, entre outras. Especialista em psicanálise clínica, terapia TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo), hipnose clínica, análise corporal e comportamental (OCE), CNV, coaching, terapias holísticas. Atualmente administro a Aogie Desenvolvimento Humano. __________________________________________________ 📅 *Agenda de Atendimento*: E-mail: contatolumoura@gmail.com contato@aogie.com.br Whatsapp: https://wa.me/message/NHT5MVCNFTGTD1 ___________________________________________________ ✅ Outras dicas: