Эмоциональная перезагрузка после потери работы: 10-минутная медитация осознанности для сострадани... скачать в хорошем качестве

Эмоциональная перезагрузка после потери работы: 10-минутная медитация осознанности для сострадани...

Избавьтесь от стресса с нашим лучшим предложением. 5 минут в день в Headspace снижают стресс. Скидка 50% https://www.headspace.com/?utm_source... Безработица может вызывать страх, сомнения и самокритику, заставляя вас сомневаться в своем предназначении в жизни, но вы — это гораздо больше, чем просто ваша работа. В этой 10-минутной медитации осознанности Энди мягко проведет вас через успокаивающую визуализацию, чтобы помочь вам восстановить связь с добротой, состраданием и внутренним чувством безопасности. Вам будет предложено представить себя в мирном, защищенном пространстве — полностью расслабленным и непринужденным — а затем передать это чувство спокойствия и тепла тому, кто вам дорог. Эта медитация поможет вам выйти из круга негативных мыслей и приблизиться к эмоциональному исцелению после потери работы. Слушайте ежедневно или в любое время, когда вам нужно напомнить себе о своей силе и ценности. Подпишитесь на канал Headspace:    / @headspace   #Headspace #MentalHealth #StressLess Понравилось это расслабляющее видео? Найдите больше в приложении Headspace! App Store: https://apps.apple.com/us/app/headspa... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... Попробуйте Headspace онлайн! Сайт: https://www.headspace.com/ Instagram:   / headspace   TikTok:   / headspace   Facebook:   / headspace