Что такое пустые калории? Где они прячутся и как ими управлять. скачать в хорошем качестве

Что такое пустые калории? Где они прячутся и как ими управлять.

Разбираем, почему современные продукты дают нам энергию, но не дают пользу. Где чаще всего прячутся «пустые калории», чем они грозят организму и как просто, без диет и ограничений, сократить их количество. Омега-3 от доктора Комаровского в «Аптека 9-1-1», «Аптека Оптовых Цен» https://apteka911.ua/ua/shop/omega-3-... Международная доставка: https://apteka911.ua/ua/205/inter 🕒 Тайм-коды 00:00 Зачем вообще нужно питание: энергия и здоровье 01:11 Эволюция и избыток энергии в современном мире 02:32 Что такое «пустые калории»: простое определение 05:10 Пример с автомобилем: калории как бензин 06:19 10 главных источников пустых калорий 10:46 Чем опасны «пустые калории» для здоровья 12:01 10 советов, как уменьшить количество пустых калорий 15:10 Главный вывод    • Клетчатка и ее влияние на здоровье      • Сахарный диабет. Каким он бывает?      • Инсулинорезистентность. Что это?      • Триглицериды. Анализы      • Зернобобовые: 20 очевидных достоинств и 5 ...      • Еда: дети и цельнозерновые продукты - Докт...      • Витамин D: новые рекомендации по приему. Д...      • Железо, препараты железа и профилактика же...   Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65... Почта для писем "за жизнь" - [email protected] Почта для предложений по рекламе - [email protected] YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc Инстаграм:   / doctor_komarovskiy   https://www.threads.net/@doctor_komar... Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy