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게으른 게 아니에요 — 뇌가 그렇게 만드는 거예요
3 дня назад
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게으른 게 아니에요 — 뇌가 그렇게 만드는 거예요
오늘도 하려고 했는데 또 못 했나요? 의지력이 약해서가 아니에요. 재능이 없어서도 아니에요. 뇌가 그렇게 작동하도록 훈련된 거예요. 오늘 영상에서 다루는 것들 왜 결심은 아침에 하고 후회는 밤에 하는가 야망팀 vs 안전팀 — 뇌 안에서 벌어지는 싸움 완벽주의는 높은 기준이 아니라 두려움의 가면이다 행동이 먼저냐, 동기가 먼저냐 — 심리학의 답 자책이 오히려 회피를 더 키우는 이유 지금 당장 쓸 수 있는 작은 방법들 게으른 사람은 없어요. 게으른 행동을 해온 것뿐이에요. 그리고 행동은 바꿀 수 있어요. #게으름 #심리학 #뇌과학 #자기계발 #완벽주의 #동기부여 #습관 #심리반스푼
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