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डॉक्टर की चेतावनी: 60 के बाद सोने से पहले की यह भूल रक्त प्रवाह और पुरुष शक्ति घटा सकती है

60 की उम्र के बाद अगर आप सुबह ठीक महसूस करते हैं लेकिन अंदर से ऊर्जा, रक्त प्रवाह या अंतरंगता में धीरे-धीरे कमी महसूस हो रही है, तो यह वीडियो आपके लिए बेहद जरूरी है। डॉ. राजेश मेहरा, वरिष्ठ चिकित्सा अनुसंधान सलाहकार, इस वीडियो में एक ऐसी रात की आदत के बारे में चेतावनी दे रहे हैं जिसे अधिकांश बुजुर्ग पुरुष अनजाने में करते हैं — और जो चुपचाप रक्त संचार, आत्मविश्वास और पुरुष शक्ति को कमजोर कर देती है। इस वीडियो में आप जानेंगे कि 60 के बाद शरीर में रक्त प्रवाह कैसे बदलता है, क्यों रात का समय मरम्मत के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है, और सोने से पहले की कौन-सी एक गलती आपके शरीर को खुद को कमजोर करने पर मजबूर कर देती है। डॉ. मेहरा यह भी समझाते हैं कि कैसे एक सरल, प्राकृतिक और सुरक्षित रात की दिनचर्या रक्त वाहिकाओं को पोषण देकर कुछ ही दिनों में सकारात्मक बदलाव ला सकती है — बिना दवा, बिना दबाव और बिना किसी जोखिम के। यदि आप या आपके किसी प्रिय की उम्र 60 से ऊपर है और आप शक्ति, अंतरंगता, आत्मसम्मान और जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखना चाहते हैं, तो इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें। यह जानकारी सिर्फ देखने के लिए नहीं, बल्कि अपनाने के लिए है। 60 ke baad blood flow, senior men health Hindi, purush shakti 60 plus, raat ki aadat nuksan, blood circulation kam hona, erectile health after 60, nitric oxide natural, बुजुर्ग पुरुष स्वास्थ्य, सोने से पहले की गलती, रात में रक्त संचार, पुरुष अंतरंगता समस्या, morning erection kam hona, Dr Rajesh Mehra health, Prime Health 60+, senior citizen health tips Hindi, natural blood flow improvement, बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य सलाह, पुरुष कमजोरी कारण, night routine for men