У нас вы можете посмотреть бесплатно EDAD 60+ PERO MALAKAS ANG KATAWAN? ALAMIN ANG 7 PAGKAIN NA MAGPAPALAKI NG IYONG KALAMNAN! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Napapansin mo ba na lumiliit ang iyong mga braso at binti habang tumatanda? Ito ay tinatawag na Sarcopenia o pagkawala ng kalamnan. Sa videong ito, ibabahagi ni Dr. Sophia Cruz ang 7 mabisang pagkain na makikita lang sa palengke na kayang magbalik ng iyong lakas at muscle mass kahit lampas 60 anyos ka na. Alamin din ang 5 pagkakamali sa pagkain na lalong nagpapahina sa iyo. Huwag hayaang maging lampa, muling maging malakas para sa iyong pamilya! 🔔 Huwag kalimutang mag-LIKE, SHARE, at SUBSCRIBE para sa iba pang kapaki-pakinabang na impormasyon! I-click ang bell icon para makatanggap ng mga notification tungkol sa aming mga pinakabagong post. 👇 Ibahagi ang iyong mga saloobin sa mga komento. Talakayin natin! #sarcopeniaph #lakasngnakatatanda #drsophiacruz #musclehealth #seniorcitizentips