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✋ Adulto Mayor: ¡Manos Sanas! ✨ Frena Artritis/Artrosis

✋ Adulto Mayor: ¡Manos Sanas! ✨ Frena Artritis/Artrosis ¡Adulto Mayor! Continuamos con la PARTE 5 de 6 de nuestra serie para artritis y artrosis en manos. ¡Seguimos trabajando para frenar el avance y vivir mejor! Manolo te muestra 3 NUEVOS ejercicios para seguir fortaleciendo y flexibilizando tus manos. 🙌✨ Realiza cada uno de estos movimientos por 2 minutos CADA DÍA. Puedes hacerlos en cualquier lugar, ¡hasta en la cocina! ☕ Recuerda iniciar lento para calentar. 🔥 ¡Une estos ejercicios a los de los 4 videos anteriores para una terapia cada vez más completa! Con esta rutina: Ayudarás a frenar el avance de la artritis y artrosis. Mantendrás la funcionalidad de tus manos para vivir mejor. Aliviarás el dolor y la rigidez de forma integral. ¡Mañana llega la parte final (6/6) de esta serie! ¡No te la pierdas! ¡Y ATENCIÓN CDMX - ÚLTIMOS LUGARES! 🥳 Nuestra CLASE PRESENCIAL para festejar el 5TO ANIVERSARIO es el 7 de junio a las 12 PM en Moras 621, Col. Del Valle. ¡Quedan MUY POCOS LUGARES! LLAMA YA al 📞 5544383898 y aparta el tuyo. 👉 Sigue a @Manololive [ usuario] para más. Dale "me gusta" 👍, comparte y visita manololive.com ¡con más de 1,000 horas de contenido! #manololive #artritismanos #artrosismanos #ViveMejor #manossaludables #terapiademanos #EjercicioDiario #adultomayor #adultosmayores #ejercicioencasa #Bienestar #salud #5toaniversariomanololive #clasepresencialcdmx #vejez #terceraedad