林昱萱 臨床心理師：正念如何實踐在生活中？帶來平靜？ скачать в хорошем качестве

林昱萱 臨床心理師：正念如何實踐在生活中？帶來平靜？

#平靜 #正念 #小確幸 #Mindfulness 「正念」怎麼練習？分心了怎麼辦？ 凡事都能「正念」？ 被賞巴掌也能「正念」？ 讓我們一起來正念地聽 林昱萱 臨床心理師 怎麼說❤️ 影片中對心理師的提問 Ｑ：「正念」要怎麼練習？ 0:19 Ｑ：「正念」如何實踐在生活中？ 1:21 Ｑ：練習「正念」時，可能遇到哪些狀況？ 2:21 Ｑ：被賞巴掌的時候也可以練習「正念」嗎？ 3:22 Ｑ：林昱萱 心理師還有什麼話想說？3:52 　　 林昱萱 臨床心理師｜線上預約 ＠台北初色 https://calendly.com/stpctruecolors/not ＠林口新田 https://calendly.com/stpc/not 　　 -- 【心理師，你說呢？】更多心理師的專業分享～ 曾心怡臨床心理師－教你 愛の不迫降    • 曾心怡臨床心理師－教你 愛の不迫降   黃淑如臨床心理師：焦慮其實是有益的？！如何與焦慮共處？如何緩解焦慮？    • 黃淑如心理師：焦慮其實是有益的？！如何與焦慮共處？如何緩解焦慮？   朱怡苹 臨床心理師，和你一起探索憂鬱症的黑洞    • 朱怡苹 臨床心理師，和你一起探索憂鬱症的黑洞   朱怡苹 臨床心理師，與你一起陪伴憂鬱症親友    • 朱怡苹 臨床心理師，與你一起陪伴憂鬱症親友   林昱萱 臨床心理師：「正念」可以緩解憂鬱和焦慮？！    • 臨床心理師：「正念」可以緩解憂鬱和焦慮？！   林昱萱 臨床心理師：正念如何實踐在生活中？帶來平靜？    • 林昱萱 臨床心理師：正念如何實踐在生活中？帶來平靜？   王佑筠臨床心理師：0-6歲孩子的好眠全指南！    • 臨床心理師：0-6歲孩子的好眠全指南！   王佑筠臨床心理師：如何讓小小孩「睡過夜」？    • 臨床心理師：如何讓小小孩「睡過夜」？   王佑筠臨床心理師教你：安撫睡前哭鬧的寶寶；寶寶也能親子共讀？！    • 王佑筠心理師教你：安撫睡前哭鬧的寶寶；寶寶也能親子共讀？！   壓力也分好壞？！蘇益賢 臨床心理師教你如何區分！    • 壓力也分好壞？！蘇益賢 臨床心理師教你如何區分！   「先苦後甘」的紓壓方式竟然比較長效？！蘇益賢臨床心理師想跟你說    • 「先苦後甘」的紓壓方式竟然比較長效？！蘇益賢臨床心理師想跟你說   林昱萱 臨床心理師解密：為何憂鬱會復發？    • 臨床心理師解密：為何憂鬱會復發？   正念和打坐不一樣？！林昱萱 臨床心理師來解答正念的各種疑問    • 正念和打坐不一樣？！心理師來解答正念的各種疑問   -- 新田｜以有趣、親近的方式推廣心理學 友好夥伴｜新田心理治療所、新田・初色心理治療所 -- 素材來源 Icons: https://www.pngwing.com/ Icons made by Freepik/Kiranshastry/DinosoftLabs/Vitaly Gorbachev/Pixel perfect from Flaticon. www.flaticon.com Videos: by Taryn Elliott from Pexels Musics: www.bensound.com