WAŻĘ 33 KILO MNIEJ! 😱 JAK SCHUDŁAM: CO ĆWICZĘ I POLECAM, MOJA DIETA, JAK I CO JADŁAM скачать в хорошем качестве

WAŻĘ 33 KILO MNIEJ! 😱 JAK SCHUDŁAM: CO ĆWICZĘ I POLECAM, MOJA DIETA, JAK I CO JADŁAM

Dziś zapraszam Was na film o mojej utracie wagi. Od dnia porodu udało mi się zgubić 33 kilo. Droga nie była łatwa ani prosta, ale wierzę w to, że jeśli się chce to się da. Sporo musiałam zmienić w swojej głowie, poukładać pewne sprawy, znaleźć motywacje i zmienić myślenie. Dziś jednak opowiem Wam o tym co i jak ćwiczyłam, ile razy w tygodniu i co polecam na początek. Nie zabraknie też tematu odżywiania - opowiem co jadłam, na co warto zwracać uwagę i jak ja podeszłam do tej kwestii. Postaram się też dość jasno wytłumaczyć najprostsze zasady, które gwarantują sukces. Mam nadzieję, że film doda Wam chęci do działania, pozwoli poukładać wiele kwestii i finalnie osiągnąć zaplanowany cel. Nie zapomnij zostawić kciuka w górę, jeśli filmik Ci się spodobał. PIERWSZY ODCINEK O MOTYWACJI:    • WAŻĘ 33 KILO MNIEJ! 😱JAK SCHUDŁAM - CO ZMI...   Facebook:   / pannajoannamakeup   Instagram:   / pannajoannamakeup   CO MAM NA SOBIE: Body - H&M Kolczyki - Apart Naszyjnik - Selfiestore Pierścionki - Prezenty Lakier - Semilac Frappe i Go Peru Pomadka - Maybelline, Lifter Lip Gloss MOJE TŁO: Osłonki - Mondex i Ikea Szkatułka gruszka - TkMaxx Jeśli spodobał Ci się filmik to subskrybuj mój kanał: http://tiny.pl/gwqz4