15 Min BAUCH RÜCKEN PO PILATES | Homeworkout für einen starken Rumpf | alle Level скачать в хорошем качестве

15 Min BAUCH RÜCKEN PO PILATES | Homeworkout für einen starken Rumpf | alle Level

Willkommen zu diesem kurzen Pilates Workout für Bauch, Rücken und Po. Wenn du gerade nicht die Zeit oder Lust für ein längeres Workout hast, dann ist dieses hier perfekt 😊 Du benötigst kein Equipment, nur ein paar Minuten Zeit für dich, deine Matte und dich selbst. Ich wünsch dir viel Spaß ❤️ Annika Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Pilates, Yoga, Barre, Stretching und Fitness. Schau dich gerne mal um. Hier findest du ein längeres Pilates Workout: 40 Min Full Body Pilates Workout für Fortgeschrittene    • 40 Min FULL BODY PILATES FLOW für Fortgesc...   Du trainierst gerne mit Equipment? 45 Min Full Body Pilates Workout mit Ring    • 45 Min FULL BODY PILATES mit Ring | effekt...   Verwendete Musik Artlist ************************************************************************************************************************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.