Chás Naturais: O Que Eles Realmente Fazem no Seu Corpo скачать в хорошем качестве

Chás Naturais: O Que Eles Realmente Fazem no Seu Corpo

Os chás naturais fazem parte da nossa cultura há gerações, mas muitas vezes são usados sem consciência ou com expectativas irreais. Neste vídeo, falo sobre como os chás atuam no corpo de forma real, respeitando o funcionamento do organismo, a individualidade e o momento de cada pessoa. Os chás podem ser grandes aliados para: – digestão – imunidade – relaxamento – equilíbrio do metabolismo – criação de rituais de autocuidado Mas eles não são fórmulas mágicas. Funcionam melhor quando fazem parte de uma rotina consciente, alinhada a uma alimentação equilibrada e a escolhas mais respeitosas com o corpo. Eu sou Naiara Lana, nutricionista integrativa e terapeuta energética. No Nutrindo Corpo & Alma, compartilho conteúdos que unem nutrição, consciência, espiritualidade com responsabilidade e cuidado real com o corpo. ✨ Se este vídeo fez sentido para você: – curta – compartilhe – e se inscreva no canal para acompanhar mais conteúdos sobre chás, nutrição consciente, equilíbrio emocional e bem-estar. 🌱 Cuidar do corpo começa em escolhas simples, feitas todos os dias.