Bu Vitaminin Eksikliği Kalp Hastası Yapıyor! скачать в хорошем качестве

Bu Vitaminin Eksikliği Kalp Hastası Yapıyor!

#magnezyum #sağlık #BaktınMı? Magnezyum, vücut ısısının dengelenmesi, protein sentezinin düzenlenmesi ve sinir hücrelerinin haberleşmesinin sağlanması için gerekli olan temel bir mineraldir. Peki magnezyumu hangi besinler ile karşılarız, Magnezyum takviyesi almak gerekir mi, Takviye alırken nelere dikkat edilmeli? işte tüm detaylar. Vücuttaki birçok enzim işlevini sürdürebilmek için magnezyuma ihtiyaç duyuyor. Özellikle kemik ve diş oluşumu, sinir iletisi, kas kasılması ve enzim aktivasyonu, enerji üretiminde magnezyumun görevleri arasında yer alıyor. Magnezyum minerali vücutta kendiliğinden üretilmediğinden besin ve ilaç yoluyla yeterli dozlarda alımı önem taşıyor. Yeterli dozlarda alınmadığı takdirde magnezyum eksikliği pek çok sağlık sorununa neden olabiliyor. Magnezyum nedir? Magnezyum vücutta en çok bulunan 4. katyondur. Vücudun işlevleri için önemli bir mineraldir. İnce bağırsaktan emilir ve böbrekten atılır. İnsan vücudu magnezyum mineralini kendisi üretemediği için, bu mineral kaynağının gıda ya da ilaç takviyesi gibi yollar ile alınması gerekmektedir. Vücudumuzda kullanılan magnezyumun, hemen hemen %60 ı dişlerde ve kemiklerde bulunmakta iken, %39u ise yumuşak dokularda bulunmaktadır. Oranı çok düşük olmakla birlikte, % 1 lik bir kısımda kanda yer almaktadır. Magnezyum en yaşamsal organlarımız olan beyin ve kalpte, diğer organlara oranla bakıldığında daha yoğunlukta bulunmaktadır. Bize destek olmak için videoyu sonuna kadar izleyip, Daha çok kişinin faydalanması için, yorum yapmayı unutmayın. ►En Güncel Videolar Bu Kanalda! iyi Seyirler... ►Görüş Ve Öneriler İçin ►İNSTAGRAM:   / baktinmii   ►İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ ►ABONE OLMAYI UNUTMAYINIZ ►VİDEOLARIMIZA YORUM YAPMAYI İHMAL ETMEYİNİZ Güncel Videolarımızı Takip Etmek İçin, Kanalımıza Abone Olmayı unutmayın!