깜빡했다고 다 치매 아닙니다 | 뇌 건강 10년 지키는 3가지 습관 [15분 완벽 정리]"건망증인 줄 알았는데 치매였습니다" | 5가지 신호로 구분하는 법 скачать в хорошем качестве

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#건망증 #치매 #치매예방 #뇌건강 #시니어건강 #5070건강 #노인건강 #건강정보 #건강채널 #건망증치매차이 "어제 저녁 메뉴가 기억 안 나요" vs "어제 저녁 먹었는지 기억 안 나요" 이 차이, 아시나요? 바로 건망증과 치매를 구분하는 결정적 신호입니다. 이 영상 하나면 건망증과 치매의 차이를 정확히 알고, 뇌 건강을 지키는 실천 가능한 방법 3가지를 모두 얻어가실 수 있습니다. ⏱️ 타임스탬프 00:00 인트로 - 건망증? 치매? 당신의 증상은? 02:00 건망증 vs 치매, 5가지 결정적 차이 04:30 뇌 건강 자가진단 체크리스트 06:00 [솔루션 1] 뇌 젊어지는 운동법 (하루 30분) 08:30 [솔루션 2] 치매 예방 식단 베스트 5 11:00 [솔루션 3] 뇌 건강 지키는 생활습관 13:00 요약 정리 및 다음 영상 예고 인기 시리즈 🎭 시니어 드라마 시리즈 📖 명작 소설 낭독 시리즈 🏥 시니어 건강 특집 문의: [이메일 주소] 📧 사연제보: [email protected]

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