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Um hábito simples que reduziu minha ansiedade trabalhando com o digital

Entenda o que eu faço 👉 https://docs.google.com/document/d/15... Veja os resultados que gerei 👉 https://brunadellaflora.com.br/pagina... Você acha que faturar 100, 200 ou 500 mil por mês elimina a ansiedade? Eu também achava que quando o negócio crescesse, a mente acalmaria. Mas a verdade é que quanto mais responsabilidade você assume, mais barulho interno pode surgir. Neste vídeo, eu compartilho dois micro-hábitos extremamente simples que estão salvando meus dias em 2026 — e que têm reduzido drasticamente minha ansiedade, melhorado meu foco e aumentado minha clareza mental. Nada sofisticado. Nada caro. Só um caderno comum… e um temporizador de R$10. 📌 Neste vídeo você vai entender: ✅ Por que sucesso financeiro não elimina ansiedade ✅ Como a escrita diária organiza pensamentos e reduz ruído mental ✅ O poder de criar um ritual para sustentar um hábito ✅ Como conversar consigo mesmo (e com Deus) muda decisões ✅ Por que escrever melhora sua capacidade cognitiva e estratégica ✅ Como blocos de hiperfoco aumentam sua produtividade ✅ A diferença entre apagar incêndio o dia inteiro e produzir com intenção Eu explico: – Como estruturo minha escrita diária – O ritual que ativa o hábito – Os tipos de perguntas que faço para mim mesma – Como releitura mostra evolução emocional – Como o temporizador me força a entrar em modo de foco profundo Se você trabalha no digital, vive conectado, passa o dia resolvendo problema dos outros e sente que sua mente nunca para… talvez o que esteja faltando não seja estratégia. 00:00 – Início 01:02 – O hábito que reduziu minha ansiedade em 2026 03:02 – Ritual, leitura e clareza emocional 06:56 – O temporizador e o poder do hiperfoco 08:13 – Micro-hábitos que mudam decisões grandes ✅ Vídeos recomendados Como acelerar seu faturamento para 100k/mês com mentorias 👉    • Como acelerar seu faturamento para 100k/mê...   Como faturar R$1 milhão com um funil simples | passo a passo garantido 👉    • Como faturar R$1 milhão com um funil simpl...   Bruna Della Flora Especialista em negócios digitais. Transformo pequenos perfis em máquinas de resultados com estratégias simples e honestas, para que você alcance faturamentos reais e sustentáveis. Vender mentoria é o fim, copy é o meio. Construindo um business enxuto e lucrativo. Instagram 👉   / brunadf.eu