Вопросы для обсуждения | Техническая поддержка | Тренинг Xert Breakthrough скачать в хорошем качестве

Вопросы для обсуждения | Техническая поддержка | Тренинг Xert Breakthrough

В этом видео из серии «Вопросы и ответы технической поддержки» к Скотту присоединяется основатель Xert Армандо Мастраччи, чтобы ответить на ваши самые распространенные вопросы о «Прорывах» в Xert. От понимания того, как получить «Прорыв», до анализа того, что они означают для вашей фитнес-подписи, это видео поможет вам тренироваться эффективнее и максимально использовать аналитику Xert в режиме реального времени. ✅ Узнайте, что означает «Прорыв» ✅ Поймите, как Xert использует MPA для определения ваших максимальных усилий ✅ Получите советы о том, как и когда стремиться к «Прорыву»! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💬 Есть вопросы? Оставляйте их в комментариях! Мы планируем в ближайшее время выпустить больше видео с ответами на вопросы, и мы будем рады увидеть ваши 👇 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📖 Разделы 00:00 - (Введение) 00:20 - (Как получить прорыв?) 01:56 - (Какие ощущения возникают во время прорыва?) 03:43 - (Нужно ли постоянно получать прорывы, чтобы моя сигнатура оставалась точной?) 05:42 - (Мой FTP упал после поездки... что случилось?) 08:21 - (Можно ли получить прорыв, используя только данные о частоте сердечных сокращений?) 08:47 - (Как часто мне следует получать прорывы?) 10:29 - (Почему некоторые круги прорыва больше других?) 11:49 - (Что значит отметить активность?) 14:51 - (Я выложился на полную — почему я не получил прорыв?) 16:55 - (Я только что показал свой лучший результат 5-минутный тест мощности в этом сезоне — почему у меня не было прорыва?) 19:24 - (Может ли Xert действительно предсказать, когда я вот-вот сломаюсь?) 20:23 - (Можете ли вы объяснить, что такое максимальное усилие и как оно связано с прорывами?) 22:58 - (Я видел несколько оповещений о прорыве во время поездки... почему после нее отображается только одно?) 24:18 - (На что мне следует обращать внимание в данных, когда я получаю прорыв?) 26:05 - (Заключение)