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Mit Darmbakterien schneller Muskeln aufbauen und Fett verlieren

Die Darm-Hirn-Achse kennt ihr vielleicht - habt ihr aber schon mal von der Darm-Muskel Achse gehört? Das Mikrobiom des Dickdarms findet zunehmend Beachtung, denn hat hat nihct nur im Darm selber eine wichtige Bedeutung für unsere Gesundheit, sondern auch für den Rest des Körpers. In diesem Video geht es um einen spannenden Mechanismus, der bei der Gewichtsabnahme und insbesondere beim Muskelaufbau hilfreich sein kann! Mein Name ist Dr Bry. Ich bin Hausarzt und Ernährungsmediziner. Im hektischen Praxisalltag fehlt leider häufig die Zeit, näher auf meines Erachtens wichtige und alltagsrelevante Themen einzugehen. Auf diesem Kanal möchte ich daher aus den Bereichen Ernährung, Sport, Prävention und Stress berichten - Themen für die ich mich begeistere und in denen ich mich intensiv fortgebildet habe. #Medizin #Ernährung Disclaimer: Dieses Video dient der Information und ersetzt nicht den Arztbesuch. Es ist keine Handlungsanweisung. Haftung daher ausgeschlossen. Quellen: SFCA und Gehirn: https://www.frontiersin.org/articles/... SFCA und Muskel: https://www.nature.com/articles/s4225... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... SFCA und Nahrung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...