Пилатес: мобильность и растяжка | Программа пилатеса Feel Good скачать в хорошем качестве

Пилатес: мобильность и растяжка | Программа пилатеса Feel Good

Это 25-минутное занятие пилатесом на развитие мобильности и растяжки, которое идеально подходит для тех дней, когда вы хотите двигаться осознанно и заниматься пилатесом с пользой для себя. ◆◆◆Станьте инсайдером Trifecta Pilates (абсолютно бесплатно), чтобы получить доступ к семинарам, бонусным занятиям и регулярным обновлениям Trifecta Pilates: https://trifectapilates.com/insider 🔹Преподаватели пилатеса: скачайте этот ресурс: Советы для преподавателей пилатеса, учитывающие травмы: https://trifectapilates.com/tips ** ИСПОЛЬЗУЕМОЕ НАМИ ОБОРУДОВАНИЕ ** https://trifectapilates.com/shop/ ------------------------------------------------------------------------------------------ Вы также можете связаться со мной в: Instagram:   / trifectapilates   -------------------------------------------------------------------------------------------- Мобильность и растяжка в пилатесе - Для этого занятия пилатесом вам не понадобится никакого оборудования, ведь вы уделите время развитию осанки, мышц бедер и плеч. Это лёгкая программа упражнений, направленная на развитие подвижности и растяжки. Если вам понравится это занятие, поставьте ему лайк и дайте мне знать! ИНФОРМАЦИЯ: Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок. Мы часто публикуем обзоры или ссылки на продукты и услуги, которые мы регулярно используем и которые, по нашему мнению, могут быть вам полезны. По возможности мы используем реферальные ссылки. Это означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок в этом видео или описании и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Мы большие поклонники Amazon, и многие из наших ссылок на оборудование/экипировку являются ссылками на эти товары на Amazon. Мы являемся участниками программы Amazon Services LLC Associates — партнёрской рекламной программы, которая позволяет нам получать комиссионные за счёт ссылок на Amazon.com и связанные с ним сайты.