La trampa silenciosa que está arruinando tu vida | Melinka скачать в хорошем качестве

La trampa silenciosa que está arruinando tu vida | Melinka

La comparación constante es un enemigo invisible que nos roba la paz sin que lo notemos. Desde pequeños lo hacemos, pero en un mundo lleno de redes sociales y vidas editadas, este hábito natural puede convertirse en un veneno que destruye nuestra autoestima y nos aleja de nosotros mismos. En este video te hablo de cómo la comparación, ya sea sintiéndonos menos o creyéndonos más, termina afectando nuestra forma de vivir. Veremos por qué nos pasa, qué dicen los estudios y cómo podemos empezar a salir de esa trampa silenciosa para reencontrarnos con nuestra propia vida. 🎧 Escucha mi podcast “Melinka en voz baja” en Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/6oedGOu... 💛 Apóyame y accede a contenido exclusivo en Patreon 👉   / melinkabarrera   📷 Sígueme en mis redes Instagram:   / melinka_barrera   TikTok:   / melinka_barrera   Fuentes estudios presentados: https://psycnet.apa.org/doiLanding?do... https://guilfordjournals.com/doi/10.1... #comparación #autoestima #reflexión #filosofía #psicología #Melinka #podcast #redessociales #crecimientopersonal