Atomic Habits: सानो परिवर्तनले कसरी जीवन बदल्छ? १% को शक्ति | Book Summary in Nepali Techz Pedia скачать в хорошем качестве

Atomic Habits: सानो परिवर्तनले कसरी जीवन बदल्छ? १% को शक्ति | Book Summary in Nepali Techz Pedia

शीर्षक: Atomic Habits: सानो परिवर्तनले कसरी जीवन बदल्छ? | १% को शक्ति | Book Summary in Nepali | Techz Pedia विवरण: अभिषेक दाईको नमस्कार! के तपाईं आफ्नो बानी बदल्न चाहनुहुन्छ तर पटक-पटक असफल हुनुभएको छ? जेम्स क्लियरको विश्वप्रसिद्ध किताब 'Atomic Habits' ले भन्छ— समस्या तपाईंमा होइन, तपाईंको 'सिस्टम' मा छ। आज Techz Pedia मा म अभिषेक, यो किताबका ती कडा सूत्रहरू नेपालीमा बुझाउनेछु, जसले तपाईंको जीवनमा आमूल परिवर्तन ल्याउन सक्छ। मैले पनि आफ्नो संघर्षपूर्ण समयमा, विशेषगरी दुर्घटनापछिको यो कठिन घडीमा, यी साना बानीहरूको शक्तिलाई महसुस गरिरहेको छु। यो भिडियोमा तपाईंले सिक्नुहुनेछ: ✅ १% को शक्ति (The 1% Rule): हरेक दिन थोरै सुधार गर्दा एक वर्षमा तपाईं कसरी ३७ गुणा राम्रो बन्न सक्नुहुन्छ? ✅ बानी बनाउने ४ वटा सजिला चरणहरू: (Cue, Craving, Response, Reward)। ✅ Identity Based Habits: कसरी आफ्नो सोच्ने तरिका बदलेर बानी बदल्न सकिन्छ? ✅ Environment Matters: बानी सुधार्न इच्छाशक्ति भन्दा वातावरण किन महत्वपूर्ण छ? ✅ Habit Stacking: एउटा बानीसँग अर्को नयाँ बानी कसरी जोड्ने? यदि तपाईं २०२६ मा एउटा नयाँ र सफल व्यक्ति बन्न चाहनुहुन्छ भने यो भिडियो तपाईंको लागि टर्निङ प्वाइन्ट हुन सक्छ। ⚠️ नोट: यो भिडियो जेम्स क्लियरको 'Atomic Habits' किताबको सारांश र मेरो व्यक्तिगत बुझाइमा आधारित छ। पूर्ण ज्ञानका लागि किताब नै पढ्न म सिफारिस गर्दछु। #TechzPedia #AtomicHabitsNepali #JamesClear #BookSummary #SelfImprovement #HabitChange #AbishekDai #PersonalGrowth #NepalMotivation #SuccessMindset Atomic Habits Nepali summary, James Clear Atomic Habits in Nepali, Techz Pedia, How to change habits Nepali, Personal growth tips Nepal, Abishek Dai motivation, 1 percent rule James Clear, Success habits for 2026, Book review Nepali, Habit stacking explained, Identity based habits, Motivation for students Nepal, Self improvement books Nepali, Techz Pedia self help, Atomic habits lessons, How to stop bad habits, Best books summary in Nepali, Life changing habits, Techz Pedia videos, Abhishek Dai health, Psychology of habits, Small changes big results.