Скачать с ютуб видео Best Sleeping Positions to Prevent Back Pain (முதுகு வலி தடுக்கும் உறக்க நிலைகள்)| Dr. Saravanakumar

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Best Sleeping Positions to Prevent Back Pain (முதுகு வலி தடுக்கும் உறக்க நிலைகள்)| Dr. Saravanakumar в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Best Sleeping Positions to Prevent Back Pain (முதுகு வலி தடுக்கும் உறக்க நிலைகள்)| Dr. Saravanakumar или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Best Sleeping Positions to Prevent Back Pain (முதுகு வலி தடுக்கும் உறக்க நிலைகள்)| Dr. Saravanakumar в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Best Sleeping Positions to Prevent Back Pain (முதுகு வலி தடுக்கும் உறக்க நிலைகள்)| Dr. Saravanakumar

Waking up with back pain every morning? 😴 In this video, Dr. Saravanan from Palaniappa Hospital, Chennai, explains the best sleeping positions, tips, and lifestyle changes to protect your spine and prevent morning stiffness. Suffering from morning back pain? Learn: ✅ Best sleeping positions for a healthy spine (சரியான உறக்க நிலைகள்) ✅ Wrong positions to avoid back & neck pain (தவறான உறக்க நிலைகள்) ✅ How to choose the right mattress & pillow (படுக்கை & தலையணை தேர்வு) ✅ Morning tips to prevent stiffness & pain (க stiff & வலி தடுக்கும் வழிகள்) ✅ When to consult an orthopedic doctor (முதுகு வலி தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகும் நேரம்) Follow these simple lifestyle changes to sleep better, wake up pain-free, and protect your spine health. 📍 Palaniappa Hospital, Ramapuram, Chennai 👨‍⚕️ Dr. Saravanan | Orthopaedic & Sports Injury Specialist 📞 9361366109 🌐 www.palaniappahospitals.com 🕒 Consultation Hours: Morning: 9:00 AM – 1:00 PM Evening: 5:00 PM – 9:00 PM ⏱️ Timestamps: 0:00 - Introduction 0:30 - Best Sleeping Positions 1:00 - Wrong Positions to Avoid 1:30 - Mattress & Pillow Tips 2:00 - Morning Routine Tips 2:30 - When to See a Doctor #BackPain #MorningBackPain #SleepTips #SpineHealth #TamilDoctor #Orthopedics #Chennai #PalaniappaHospital #DrSaravanakumar #DrSaravananOrtho #HealthyBack #PostureTips #TamilHealthTips

Comments