​【沉浸式心經】1小時深度放鬆舒壓🙏緩解焦慮｜1 Hour Heart Sutra Chanting for Healing & Sleep｜3遍完整循環修持：心經、心經咒、普迴向真言 скачать в хорошем качестве

​【沉浸式心經】1小時深度放鬆舒壓🙏緩解焦慮｜1 Hour Heart Sutra Chanting for Healing & Sleep｜3遍完整循環修持：心經、心經咒、普迴向真言

​最好的休息，是來自內心的平靜。 The best rest comes from inner peace. 本当の休息は、心の平安から訪れます。 ​這支影片特別為您設計了長達一小時的「沉浸式心經修持」，結合了 7 種平和的曲調。不需要刻意注視，只需讓心靈在經文的守護下，隨能量波動安穩入眠。 ​✨ 修持結構 | Sequence | 修法の構成: ​1 Round: ​心經 3 遍 / Heart Sutra (x3) / 般若心経 (3回) ​心經咒 21 遍 / Heart Sutra Mantra (x21) / 般若心経呪 (21回) ​普迴向真言 14 遍 / Universal Dedication Mantra (x14) / 普回向真言 (14回) ​(Total 3 Rounds in 70 minutes) ​⏳ 歌曲時間章節 (Timestamps): ​【第一輪：沉靜入定 | Round 1: Entering Stillness】 ［00:01]般若波羅蜜多心經 (Heart Sutra) [09:40] 心經咒 (Mantra - Ver.1) [19:21] 普迴向真言 (Universal Dedication - Ver.1) ​【第二輪：深度釋放 | Round 2: Deep Release】 [23:30] 般若波羅蜜多心經 (Heart Sutra) [33:11] 心經咒 (Mantra - Ver.2) [41:01] 普迴向真言 (Universal Dedication - Ver.2) ​【第三輪：圓滿安神 | Round 3: Final Serenity】 [46:06] 般若波羅蜜多心經 (Heart Sutra) [55:48] 心經咒 (Mantra - Ver.3) [01:07:56] 普迴向真言 (Universal Dedication - Ver.3) ​🌿 修持導讀 (Intro & Meaning): ​1. 般若波羅蜜多心經 (Heart Sutra / 般若心経) 心經是力量強大的智慧精華，每一句都在提醒我們：執著與煩憂亦非永恆。讓心經的頻率洗滌思緒，找回最純粹的自己。 The Heart Sutra is the essence of wisdom, reminding us that attachments are transient. Let its frequency cleanse your thoughts and rediscover your purest self. 般若心経は智慧の結晶であり、執着や悩みは永遠ではないことを教えてくれます。その響きで思考を浄化し、ありのままの自分を取り戻しましょう。 ​2. 心經咒 (Mantra / 呪文) 咒語的重複律動，能打破焦慮的迴圈，像海浪般拍打著緊繃的神經，轉而代之的是一種腳踏實地的安定感。 The rhythmic repetition of the mantra breaks the cycle of anxiety, soothing tense nerves like ocean waves and bringing a grounded sense of calm. 真言（マントラ）のリズミカルな反復は、不安のループを断ち切り、波のように緊張を和らげ、深い安らぎをもたらします。 ​3. 普迴向真言 (Universal Dedication / 普回向真言) 讓圓滿能量包裹全身。願這份平靜迴向給身邊的人與時光。願聽聞者，皆得身心清淨。 Let the energy of wholeness envelop you. May this peace be dedicated to all beings. May all who hear this find purity and liberation. 円満なエネルギーに包まれてください。この平穏がすべての人に届きますように。これを聞くすべての人が清らかな心を得られますように。 ​🎬 適合場景 (Recommended For): 🌌睡前助眠 (Deep Sleep & Insomnia) 🧠​焦慮緩解 (Anxiety & Stress Relief) 🧘​靜坐冥想 (Meditation & Zen) 🎧工作背景音 (Focus & Study) 🎧經咒： 🙏般若波羅蜜多心經 (Heart Sutra / 般若心経) 「觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。 照見五蘊皆空。度一切苦厄。 舍利子。色不異空。空不異色。 色即是空。空即是色。 受想行識。亦復如是。 舍利子。是諸法空相。 不生不滅。不垢不淨。不增不減。 是故空中無色。無受想行識。 無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。 無眼界。乃至無意識界。 無無明。亦無無明盡。 乃至無老死。亦無老死盡。 無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。 菩提薩埵。依般若波羅蜜多故。 心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。 遠離顛倒夢想。究竟涅槃。 三世諸佛。依般若波羅蜜多故。 得阿耨多羅三藐三菩提。 故知般若波羅蜜多。 是大神咒。是大明咒。 是無上咒。是無等等咒。 能除一切苦。真實不虛。 故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰。 揭諦揭諦　波羅揭諦　波羅僧揭諦 菩提薩婆訶。」 🙏心經咒 (Mantra / 呪文) 「揭諦揭諦　波羅揭諦　波羅僧揭諦 菩提薩婆訶。」 🙏普迴向真言 (Universal Dedication / 普回向真言) 「唵  娑摩囉  娑摩囉  彌摩囊 薩哈囉 摩訶 咱哈囉吽」 Om Samara Samara MimaNa  Saha Maha Chakra Vah Hum __________________________________________ ​【 支持我們 / Support Us / 応援のお願い 】 ​如這份持修為你帶來平靜，請點讚+分享+訂閱關注並開啟小鈴鐺💡，獲取更多放鬆療癒佛樂。 If this practice brings you peace, please Like, Share, and Subscribe for more healing content. この調べがあなたの心に平安をもたらしましたら、高評価・共有・チャンネル登録をお願いします。 ​一念菩提 | One House 舒聽佛樂 成就佛果🌱 Relaxing Mantra, Blossoming Wisdom. 軽やかな仏楽で、悟りの実りへ。 #心經 #心經咒 #普迴向真言 #般若波羅蜜多心經 #助眠音樂 #冥想音樂 #深度放鬆 #緩解焦慮 #自律神經失調 #靜心音樂 #佛教音樂 #沉浸式修持 #睡前冥想 #禪修 #舒壓 #消除負能量 #心靈療癒 #念佛 #HeartSutra #HeartSutraMantra #HeartSutraChanting #DeepSleepMusic #Relaxation Music #MeditationMusic #BuddhistChanting #AnxietyRelief #SpiritualHealing #StressRelief #Mindfulness #Buddhism #CalmMusic #1HourHeartSutra #SleepMeditation #lofi #peace